Douleur avant bras droit seulement |
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Douleur avant bras droit seulement |
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#31
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Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 2671 Inscrit : 9-June 13 Lieu : Nantes Membre no 15821 ![]() |
Ha ouai, je fais de la muscu aussi mais j'évite tout exercice d'isolation des avant bras, ils en prennent déja bien assez dans la tronche sur les autres exo.
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#32
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 5699 Inscrit : 23-September 13 Lieu : Le Mans Membre no 16081 ![]() |
Essaye les manchons de compression c'est magique!
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Message
#33
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Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 2671 Inscrit : 9-June 13 Lieu : Nantes Membre no 15821 ![]() |
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#34
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Staff Messages : 8052 Inscrit : 6-May 07 Membre no 4201 ![]() |
il avais mis le lien plus haut :
J'ai depuis 3 session des manchons de compression. C'est le jour et la nuit! Je pose avant une crème qui prépare à l'effort à base de piment, ça te chauffe vraiment bien ![]() Du coup sur la route j'ai mes manchons, je les sens bien, ça me permet de me préparer à l'effort, c'est pas des conneries, tu le sens. Et quand j'arrive échauffement, étirement des avant bras et maintenant plus aucune douleur! ![]() Attention ne retire pas/jamais tes manchons, garde les 1/2 h pour bien récupérer. |
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#35
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 35 Inscrit : 25-December 15 Lieu : Bretagne Membre no 17848 ![]() |
Condylex et manchons ca me fait plus mal qu'autre chose donc je ne compte pas rouler avec ca ^^'
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#36
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 35 Inscrit : 25-December 15 Lieu : Bretagne Membre no 17848 ![]() |
(Désolé du double post mais j'ai besoin de relancer le sujet)
Je reviens vers vous car depuis tout ce temps, la situation ne s'est toujours pas amélioré. Presque 1 an que je roule avec des douleurs au bras droit et donc que je ne prend pas de niveau à cause de ca. Je trouve que mes poignées ont un diamètre trop petit, est ce que l'on peut mettre des poignées plus grosse? Et le guidon, on peut en mettre un plus gros? Il fait 28.6mm au milieu et 22 aux extrémités. Pour les poignées j'ai vu que les TAG Rebound Dual sont plus grosses que la moyenne mais je n'en trouve pas sauf sur TrdRacing, c'est fiable comme site? Je vais peut être essayer de nouveau un manchon de compression, vous me conseillez un modèle en particulier où la plupart se valent? Merci d'avance |
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Message
#37
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 5699 Inscrit : 23-September 13 Lieu : Le Mans Membre no 16081 ![]() |
Faut tester pour les manchons... Moi les BV sport me vont très bien! Je les met en entraînement et auX essais des courses. Mais pour la course je les enlève car ça m'arrive d'être trop gonflé et ça me gène...
Vas dans un magasin de running spécialisé où tu pourrait parlait avec un vendeur c'est le mieux... La douleur se trouve que sur le côté droit? Tu tiens ton levier de frein comment quand tu roule? |
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Message
#38
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 35 Inscrit : 25-December 15 Lieu : Bretagne Membre no 17848 ![]() |
Je met mes doigts sur les leviers que lorsque j'en ait besoin, généralement j'utilise juste l'index pour freiner et embrayer.
Et en effet mes douleurs sont que du côté droit. Je vais aller faire un test pour voir si c'est pas une tendinite. |
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Message
#39
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Member ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 11 Inscrit : 19-February 17 Membre no 18486 ![]() |
Je met mes doigts sur les leviers que lorsque j'en ait besoin, généralement j'utilise juste l'index pour freiner et embrayer. Et en effet mes douleurs sont que du côté droit. Je vais aller faire un test pour voir si c'est pas une tendinite. Salut gars je me présente je m'appelle Lucas j'ai 17 an je roule en 125 kx (c'est pas ma première moto ça me le faisait sur les autres mais c'était beaucoup moins violent) et depuis que j'ai commencé dès la première séance bras droit tétanisé et tout ce qui va avec...Au début on ma dit (je suis en école de cross) tu dois être stressé,crispé ect...Au final ça fait 6 fois que je roule 2h avec des gens très sympa et des profs au top donc je suis absolument pas stressé je me sens bien et pourtant ça continue ![]() Ca me frustre vraiment car j'adore le motocross est malgré ça j'arrive a rouler à un rythme correct qui pourrait vite devenir très soutenu si j'avais pas cette foutue paralysie. Etant donné que c'est l'été et que je roule pas l'été je compte aller voir un médecin et j'espère que j'ai bien le syndrome des loges sinon je ne sais plus quoi faire :/. J'ai pas de conseil a te donner c'était juste histoire que tu te sentes moins seul dans ta situation bon courage à toi ! (tu excuseras mes fautes j'ai la flemme de relire) |
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Message
#40
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 1595 Inscrit : 19-April 10 Lieu : La Valette du Var Membre no 10727 ![]() |
Je met mes doigts sur les leviers que lorsque j'en ait besoin, généralement j'utilise juste l'index pour freiner et embrayer. Et en effet mes douleurs sont que du côté droit. Je vais aller faire un test pour voir si c'est pas une tendinite. Salut gars je me présente je m'appelle Lucas j'ai 17 an je roule en 125 kx (c'est pas ma première moto ça me le faisait sur les autres mais c'était beaucoup moins violent) et depuis que j'ai commencé dès la première séance bras droit tétanisé et tout ce qui va avec...Au début on ma dit (je suis en école de cross) tu dois être stressé,crispé ect...Au final ça fait 6 fois que je roule 2h avec des gens très sympa et des profs au top donc je suis absolument pas stressé je me sens bien et pourtant ça continue ![]() Ca me frustre vraiment car j'adore le motocross est malgré ça j'arrive a rouler à un rythme correct qui pourrait vite devenir très soutenu si j'avais pas cette foutue paralysie. Etant donné que c'est l'été et que je roule pas l'été je compte aller voir un médecin et j'espère que j'ai bien le syndrome des loges sinon je ne sais plus quoi faire :/. J'ai pas de conseil a te donner c'était juste histoire que tu te sentes moins seul dans ta situation bon courage à toi ! (tu excuseras mes fautes j'ai la flemme de relire) Lâches le frein avant ![]() Tu roules ou varois ? |
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#41
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Member ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 11 Inscrit : 19-February 17 Membre no 18486 ![]() |
Je met mes doigts sur les leviers que lorsque j'en ait besoin, généralement j'utilise juste l'index pour freiner et embrayer. Et en effet mes douleurs sont que du côté droit. Je vais aller faire un test pour voir si c'est pas une tendinite. Salut gars je me présente je m'appelle Lucas j'ai 17 an je roule en 125 kx (c'est pas ma première moto ça me le faisait sur les autres mais c'était beaucoup moins violent) et depuis que j'ai commencé dès la première séance bras droit tétanisé et tout ce qui va avec...Au début on ma dit (je suis en école de cross) tu dois être stressé,crispé ect...Au final ça fait 6 fois que je roule 2h avec des gens très sympa et des profs au top donc je suis absolument pas stressé je me sens bien et pourtant ça continue ![]() Ca me frustre vraiment car j'adore le motocross est malgré ça j'arrive a rouler à un rythme correct qui pourrait vite devenir très soutenu si j'avais pas cette foutue paralysie. Etant donné que c'est l'été et que je roule pas l'été je compte aller voir un médecin et j'espère que j'ai bien le syndrome des loges sinon je ne sais plus quoi faire :/. J'ai pas de conseil a te donner c'était juste histoire que tu te sentes moins seul dans ta situation bon courage à toi ! (tu excuseras mes fautes j'ai la flemme de relire) Lâches le frein avant ![]() Tu roules ou varois ? Je roule plus avec le doigt sur le frein depuis le décembre ![]() Je roule chez MSO à Cuge Les Pins ![]() |
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#42
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 1595 Inscrit : 19-April 10 Lieu : La Valette du Var Membre no 10727 ![]() |
Putain le déterrage désolé mec je n'avais pas vu ta réponse,
Tu roules toujours dans le coin ? |
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