Physique et pilotageentrainement pendant hivers |
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entrainement pendant hivers |
 26 Nov 08 à 14:33
Message
#1
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 Team Member  Groupe : Membres Messages : 329 Inscrit : 7-January 08 Lieu : canada, québec Membre no 5409  |
bonjour je voudrais savoir quelle entrainement je pourais faire pour etre en forme pour la nouvelle saison au printemps. merci.
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26 Nov 08 à 18:16
Message
#2
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 206 Inscrit : 17-May 08 Membre no 6333 |
faire du vtt ou/et de la course à pied a raison de deux fois par semaine !!!!
voilà une bonne préparation 
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26 Nov 08 à 21:33
Message
#3
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 451 Inscrit : 10-September 08 Lieu : gard 30 Membre no 7043 |
perso je te conseille un tres bon truk a faire
moi je le fais tres souvent fin plus a velo mais bon faut que je le fasse a pieds aussi mais je vais sur les circuits de moto dans le coin a coté de cher moi si tu a du temps de libre que tu doi voir en debut de week end si un circuit est praticable le samedi matin tu pren le velo le mp3 et tu par au circuit faire quelque bornes |
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30 Nov 08 à 20:01
Message
#4
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 Préparation suspensions - www.maxxracing.fr Groupe : Membres Messages : 14833 Inscrit : 19-October 08 Membre no 7294 |
Sinon tu enclanches le mode Marmotte
 ok je sors.  Mais l'hiver c'est bien aussi pour rouler enfin dans le sud en tous cas, sauf quand il fait un temps de merde comme en ce moment, la pluie ne c'est arrété que quelques jours et c'est reparti, j'en peu plus de ce temps de mierda !!! |
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30 Nov 08 à 20:05
Message
#5
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Team Member Groupe : Membres Messages : 451 Inscrit : 10-September 08 Lieu : gard 30 Membre no 7043 |
tavu sa te fume ton week end c'est chian mais bon moi je me plain pas car se week je ne pouvé pas roulé de toute maniere
donc jesper que sa sera pas trop boueu se week qui arive 
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3 Dec 08 à 02:09
Message
#6
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Team Member Groupe : Membres Messages : 329 Inscrit : 7-January 08 Lieu : canada, québec Membre no 5409 |
merci pour vos réponses . Le problème pour rouler l'hiver moi c'est que je suis au Québec... la neige est arriver sa fait 2 - 3 semaines
 si vous avez d'autre avis n'hésité pas
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3 Dec 08 à 05:29
Message
#7
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Préparation suspensions - www.maxxracing.fr Groupe : Membres Messages : 14833 Inscrit : 19-October 08 Membre no 7294 |
il se peut que je viennes jouer (ou en simple touriste) à Detroit en mai 2009 pour le DEMF, si c'est le cas je te le ferais savoir pour peut être aller te voir rouler, c'est pas si loin que ça, surtout que j'aurais aussi des amis à voir à Toronto et Montreal pour mon autre facette (dj & producteur) donc ça serait cool et à cette époque là, j'espère qu'il n'y aura plus de neige
A chaques fois que je vois le nom Canada, ça me fait penser à Rasta Rocket moi qui viens du sud-est ou il fait généralement hyper chaud en été"tu as dis .. GLACE ?" "comme dans Pingouin, Esquimau et .. GLACE ?" "bon je vais prendre un bain chaud, j'me les gèles moi avec toute cette glace"
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3 Dec 08 à 21:13
Message
#8
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Team Member Groupe : Membres Messages : 80 Inscrit : 8-December 07 Lieu : Amberieu en Bugey Membre no 5252 |
Citation (plc128 @ 3 Dec 08 à 01:09 )  merci pour vos réponses . Le problème pour rouler l'hiver moi c'est que je suis au Québec... la neige est arriver sa fait 2 - 3 semaines si vous avez d'autre avis n'hésité pas lors de mes vacances à Montréal j'ai vu qu'un " spot " cross / enduro / VTT ( Véhicule Tout Terrain = quad ) en extérieur MAIS aussi en intérieur ( donc pas de problème avec la neige ) venais d' ouvrir du coté de l'aéroport " Mirabel " à Montréal Il s'agit d'un Gros complexe de sport dit " d'action " . Le genre de truc qui serai bien en france .... www.XTown.ca |
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3 Dec 08 à 21:14
Message
#9
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Team Member Groupe : Membres Messages : 80 Inscrit : 8-December 07 Lieu : Amberieu en Bugey Membre no 5252 |
Citation (plc128 @ 3 Dec 08 à 01:09 ) merci pour vos réponses . Le problème pour rouler l'hiver moi c'est que je suis au Québec... la neige est arriver sa fait 2 - 3 semaines si vous avez d'autre avis n'hésité pas lors de mes vacances à Montréal j'ai vu qu'un " spot " cross / enduro / VTT ( Véhicule Tout Terrain = quad ) en extérieur MAIS aussi en intérieur ( donc pas de problème avec la neige ) venais d' ouvrir du coté de l'aéroport " Mirabel " à Montréal Il s'agit d'un Gros complexe de sport dit " d'action " . Le genre de truc qui serai bien en france .... www.XTown.ca |
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8 Dec 08 à 16:11
Message
#10
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Team Member Groupe : Membres Messages : 329 Inscrit : 7-January 08 Lieu : canada, québec Membre no 5409 |
Citation (Maxx-T @ 2 Dec 08 à 22:29 ) il se peut que je viennes jouer (ou en simple touriste) à Detroit en mai 2009 pour le DEMF, si c'est le cas je te le ferais savoir pour peut être aller te voir rouler, c'est pas si loin que ça, surtout que j'aurais aussi des amis à voir à Toronto et Montreal pour mon autre facette (dj & producteur) donc ça serait cool et à cette époque là, j'espère qu'il n'y aura plus de neige A chaques fois que je vois le nom Canada, ça me fait penser à Rasta Rocket moi qui viens du sud-est ou il fait généralement hyper chaud en été"tu as dis .. GLACE ?" "comme dans Pingouin, Esquimau et .. GLACE ?" "bon je vais prendre un bain chaud, j'me les gèles moi avec toute cette glace" en mai non sa fait pas lontemps qu'elle est partie mais il n'en reste plus sauf que j'habite a 400 km a l'est de montréal (Riviere-du-Loup) et tu parlais de glace, on a déja commencer a jouer au hockey sur sa patinoire dans sa cour arriere (présentement il fait - 16 degrer ici)
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11 Dec 08 à 19:10
Message
#11
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Team Member Groupe : Membres Messages : 218 Inscrit : 11-December 08 Lieu : Ardennes 08 Membre no 7602 |
fais beaucoup de pompe et d'abdos et essaye faire de la course a pieds de temp en temp ou sky de fond si tu a de la neige
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12 Dec 08 à 14:17
Message
#12
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Team Member Groupe : Membres Messages : 329 Inscrit : 7-January 08 Lieu : canada, québec Membre no 5409 |
ok merci dautre avis??
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12 Dec 08 à 15:48
Message
#13
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 893 Inscrit : 10-December 08 Lieu : entre cambrai et VA (nord) Membre no 7593 |
moi j suis d accord avec maxx-t... faire la marmotte
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12 Dec 08 à 16:21
Message
#14
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Team Member Groupe : Membres Messages : 218 Inscrit : 11-December 08 Lieu : Ardennes 08 Membre no 7602 |
bha surtout ces de bien travailler ton endurance et tes a force abdominale et avant bras et si tu peut faire de la natation sa fais bien travailler aussi après ce n'est que mon avis
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12 Dec 08 à 21:03
Message
#15
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Team Member Groupe : Membres Messages : 451 Inscrit : 10-September 08 Lieu : gard 30 Membre no 7043 |
par contre ne pas negligé les jambes
car mois je fesais vrement que travaillé les bras et ont ma plusieur fois conseillé de ne pas negliger les jambes car sa aide enormement le pilotage fin mon avis alor depuit je fais de tous sa va plus vite 
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12 Dec 08 à 21:33
Message
#16
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Team Member Groupe : Membres Messages : 218 Inscrit : 11-December 08 Lieu : Ardennes 08 Membre no 7602 |
oui sa peut etre très utile et sa sere
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