Physique et pilotageDouleur poignet |
Bienvenue invité ( Connexion | Inscription )
|
A savoir
Inscription Le Forum
Navigation globale...
Pratique
Pilotage et physique Du côté des régions
Près de chez vous... Liens Utiles
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
Douleur poignet |
 17 Jun 12 à 16:55
Message
#1
|
|
 Team Member  Groupe : Membres Messages : 1192 Inscrit : 10-February 11 Membre no 12495  |
Salut à tous,
Depuis un moment, quand je fais des pompes, j'ai mal à un poignet et après j'en ai pour 2-3 jours de petites douleurs ... On m'a dit que mon poignet été peut être fragilisé, des médecins ici ?  Merci de m'éclairer 
|
 |
 
|
|
17 Jun 12 à 18:13
Message
#2
|
|
 Team Member Groupe : Membres Messages : 564 Inscrit : 4-March 12 Lieu : Réunion Membre no 14196 |
c'est pas celui avec lequel tu te masturbe ?
c'est bon je sors!
|
|
|
|
|
17 Jun 12 à 18:33
Message
#3
|
|
|
Team Member Groupe : Membres Messages : 2513 Inscrit : 19-February 11 Membre no 12550 |
Citation (KtmRider @ 17 Jun 12 à 17:55 )  Salut à tous, Depuis un moment, quand je fais des pompes, j'ai mal à un poignet et après j'en ai pour 2-3 jours de petites douleurs ... On m'a dit que mon poignet été peut être fragilisé, des médecins ici ? Merci de m'éclairer Ne fais plus de pompe, roule en moto.... |
|
|
|
|
17 Jun 12 à 20:12
Message
#4
|
|
|
Team Member Groupe : Membres Messages : 1192 Inscrit : 10-February 11 Membre no 12495 |
Non c'est le poignet gauche que j'ai mal
@frenchy, je dois faire du fond à côté de la moto donc je cours, vtt, corde à sauter etc ... et aussi pompes mais si j'ai mal comme ça, je vais devoir arrêter 
|
|
|
|
|
17 Jun 12 à 20:22
Message
#5
|
|
 •~Rider Cosmonaute~• Groupe : Staff Messages : 7087 Inscrit : 31-July 06 Lieu : Dans la pampa du sud (hérault34) Membre no 2901 |
Tu t'es cassé le poignet déja ?
C'est à quel niveau que tu as mal ? |
|
|
|
|
17 Jun 12 à 20:52
Message
#6
|
|
 Team Member Groupe : Membres Messages : 3865 Inscrit : 15-August 10 Membre no 11323 |
Citation (KtmRider @ 17 Jun 12 à 21:12 ) Non c'est le poignet gauche que j'ai mal @frenchy, je dois faire du fond à côté de la moto donc je cours, vtt, corde à sauter etc ... et aussi pompes mais si j'ai mal comme ça, je vais devoir arrêter T'es pas gaucher?...
|
|
|
|
|
17 Jun 12 à 22:50
Message
#7
|
|
|
Team Member Groupe : Membres Messages : 1192 Inscrit : 10-February 11 Membre no 12495 |
Non Ben, jamais cassé de poignet
|
|
|
|
|
18 Jun 12 à 09:21
Message
#8
|
|
|
Team Member Groupe : Membres Messages : 2513 Inscrit : 19-February 11 Membre no 12550 |
peut etre pas assez échauffé avant effort, ou pas assez hydraté pendant l 'effort ???
Sinon, vois du coté du canal carpien... |
|
|
|
|
18 Jun 12 à 20:49
Message
#9
|
|
|
Team Member Groupe : Membres Messages : 1192 Inscrit : 10-February 11 Membre no 12495 |
Je me suis un peu renseigné et le canal carpien n'apparaît que chez les personnes ayant plus de 50 ans donc pas pour maintenant
 Et j'ai réussi à trouver un truc, c'est que je devais surement "casser" mes poignets quand je faisais des pompes donc il y a une tension entre les muscles et ligaments, ce qui n'est pas top. Il faut donc aligner le poignet avec le bras et la main, le mieux c'est d'en faire sur les poings comme ça tout est aligné ... Merci quand même 
|
|
|
|
|
18 Jun 12 à 21:13
Message
#10
|
|
|
Team Member Groupe : Membres Messages : 2513 Inscrit : 19-February 11 Membre no 12550 |
Citation (KtmRider @ 18 Jun 12 à 21:49 ) Je me suis un peu renseigné et le canal carpien n'apparaît que chez les personnes ayant plus de 50 ans donc pas pour maintenant Et j'ai réussi à trouver un truc, c'est que je devais surement "casser" mes poignets quand je faisais des pompes donc il y a une tension entre les muscles et ligaments, ce qui n'est pas top. Il faut donc aligner le poignet avec le bras et la main, le mieux c'est d'en faire sur les poings comme ça tout est aligné ... Merci quand même Faux pour le canal carpien ! Beaucoup l ont bien avant, et beaucoup de sportifs dont pilotes de motos (vitesse ou TT) se sont fait opèré .. |
|
|
|
|
18 Jun 12 à 22:35
Message
#11
|
|
 Préparation suspensions - www.maxxracing.fr Groupe : Membres Messages : 14833 Inscrit : 19-October 08 Membre no 7294 |
Citation (KtmRider @ 17 Jun 12 à 20:12 ) Non c'est le poignet gauche que j'ai mal ahhh ok c'est celui du coté ou tu te caresses les couilles je suis déjà dehors 
|
|
|
|
|
18 Jun 12 à 22:59
Message
#12
|
|
|
Team Member Groupe : Membres Messages : 1192 Inscrit : 10-February 11 Membre no 12495 |
Ok frenchy, j'ai vu ça sur un site j'y peut rien
 Rhoo un peu de sérieux Maxx
|
|
|
|
|
19 Jun 12 à 21:47
Message
#13
|
|
|
Team Member Groupe : Membres Messages : 1170 Inscrit : 14-July 11 Membre no 13243 |
ma copine c'est fait opéré du canal carpien quand elle avait 21 ans....
|
|
|
|
|
23 Jul 12 à 05:17
Message
#14
|
|
|
Rach Rach Racing Groupe : Membres Messages : 6228 Inscrit : 3-June 11 Membre no 13066 |
salut pour ta douleur ca peu venir d un probleme de cervicale sinon essaye de faire des pompes avec des alteres
les poignets auront moins de solicitations avec un angle plus naturel et le fait d avoir un support mobile te fera travailer les muscles stabilisateur
|
|
|
|
|
8 Aug 12 à 22:22
Message
#15
|
|
|
Team Member Groupe : Membres Messages : 134 Inscrit : 17-February 08 Membre no 5694 |
Alors ton poignet ca peut venir du coude, de l'épaule ou des cervicales
et voir même plus loin ! Donc t'as pas eu de fractures dessus, jamais d'entorses ou de traumas sur ce poignet ? Est-ce que tu as essayé de faire tes pompes sur les poings, ton poignet sera dans l'axe, donc pas "cassé", ca te soulageras peut être |
|
|
|
|
18 Aug 12 à 10:13
Message
#16
|
|
|
Team Member Groupe : Membres Messages : 704 Inscrit : 28-September 09 Membre no 9472 |
mdrrr le maxx
|
|
|
|
|
28 Aug 12 à 11:29
Message
#17
|
|
|
Team Member Groupe : Membres Messages : 1192 Inscrit : 10-February 11 Membre no 12495 |
Ouais à lire les commentaires, ça vient de partout
Sur les points c'est bon ça fonctionne |
|
|
|
|
| Version bas débit | Nous sommes le : 3 May 25 à 09:21 |
