Douleur paume de la main |
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Douleur paume de la main |
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#1
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 478 Inscrit : 9-January 11 Membre no 12256 ![]() |
Salut à tous,
Bon j'ai un petit problème ( bien chiant !! ), je fais 3-4 tours de terrain et là, paf ! Je peux plus rouler j'ai mal aux mains, surtout au pouce, en fait c'est l'intérieur de mes mains, le muscle qui va du poignet au pouce. Je sais pas si vous me comprenez ![]() Ce n'est pas un problème de poignées parce que j'ai le même problème avec d'autres poignées, donc si vous aviez des idées, des astuces, des solutions, merci parce que j'aimerais faire plus de 5 tour un jour ![]() Ciao ! |
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#2
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Rach Rach Racing ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 6228 Inscrit : 3-June 11 Membre no 13066 ![]() |
peu etre ton guidon ?
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#3
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 478 Inscrit : 9-January 11 Membre no 12256 ![]() |
Euh je ne pense pas, j'ai essayer une moto avec un guidon différent et j'ai eu le même problème
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#4
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 3865 Inscrit : 15-August 10 Membre no 11323 ![]() |
Tu roules depuis pas longtemps? Si c'est le cas , ça va disparaître avec l'entrainement. |
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Message
#5
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Staff Messages : 12334 Inscrit : 2-April 04 Membre no 346 ![]() |
tu serre peut étre trop le guidon
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Message
#6
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Rach Rach Racing ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 6228 Inscrit : 3-June 11 Membre no 13066 ![]() |
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#7
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 5023 Inscrit : 11-December 10 Lieu : rhone Membre no 12027 ![]() |
Sa peut venir de l'angle de réglage de tes leviers.
Est ce qu'il ne serai pas trop réglé vers le haut En tout cas je pense que sa vient d'un réglage |
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#8
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 478 Inscrit : 9-January 11 Membre no 12256 ![]() |
C'est vrai que j'ai commencé depuis peu de temps, mais je suis habitué à rouler le plus souvent debout et serrer la moto, peut être que je ne la sers pas assez, j'ai pourtant l'impression de bien serrer.
Je ne sais pas si me muscler les mains pourrait changer quelque chose, le week end prochain je vais bien faire attention à bien serrer la moto. Quant aux réglages franchement je sais pas comment vous faites, car moi j'arrive pas à les réglés, je ne vois pas d'énormes différences ( bien sur je ne parle pas des extrêmes ). Au début je pensais que c'était dans les descentes, je devais avoir peur et vachement pousser sur mes mains pour rester derrière la moto, mais ceux qui roule avec moi me dise que ma position est bonne en descente. |
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#9
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 5023 Inscrit : 11-December 10 Lieu : rhone Membre no 12027 ![]() |
Si tu roules depuis peu de temps il te faut du roulage pour te décrisper.
Les réglages c'est pas évident a trouver mais sa a une importance capital pour te fatiguer le moins possible. Il faut en essayer une multitude avant de ce sentir au top. En tout cas si tes leviers sont réglé trop haut sa pourrai expliquer que tes mains travaillent trop sur les paumes. |
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#10
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 478 Inscrit : 9-January 11 Membre no 12256 ![]() |
Ce week end ça va être test de réglages poignées et décontracté tout en pensant à bien serrer les jambes
![]() Merci pour les réponses ! |
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#11
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Staff Messages : 12334 Inscrit : 2-April 04 Membre no 346 ![]() |
tes mains doivent étre en ligne avec tes bras pas de cassure , tu t'assied sur ta moto ferme les yeux met tes bras le long du corp puis prend ton guidon tu doit l'avoir du premier coup sans le chercher si non régle le
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#12
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 478 Inscrit : 9-January 11 Membre no 12256 ![]() |
Donc ça serait peut être une histoire de réglage guidon
![]() Merci |
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#13
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Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 199 Inscrit : 5-March 13 Membre no 15492 ![]() |
le mieux je pense c'est de faire des exercices avec sa :
http://www.amazon.fr/Casall-Power-Pinces-m...424&sr=8-11 ![]() |
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#14
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 478 Inscrit : 9-January 11 Membre no 12256 ![]() |
J'en ai, mais je me demande si ça va pas aggraver, si c'est parce que je suis trop crispé avec des muscles plus gros aux mains ça pourrait être pire...
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#15
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Rach Rach Racing ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 6228 Inscrit : 3-June 11 Membre no 13066 ![]() |
le mieux je pense c'est de faire des exercices avec sa : http://www.amazon.fr/Casall-Power-Pinces-m...424&sr=8-11 ![]() a eviter regle ton guidon tes commandes verifie que ta fourche na pas de point dur au fait c est koi comme moto ? |
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Message
#16
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 478 Inscrit : 9-January 11 Membre no 12256 ![]() |
C'est quoi que t'appelle un point dur ?
C'est un 125 sx de 2000 |
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#17
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Rach Rach Racing ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 6228 Inscrit : 3-June 11 Membre no 13066 ![]() |
un fourreau mal aligné il faut verifier le montage de ta roue avant
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Message
#18
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 478 Inscrit : 9-January 11 Membre no 12256 ![]() |
Beaucoup de choses à vérifier et essayer pour mes mains si j'ai bien compris
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#19
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 316 Inscrit : 26-November 11 Lieu : medoc Membre no 13761 ![]() |
j'ai eu le méme probléme que toi, j'ai regler mes poignés de frein avant et d'embrayage plus basse et j'avait largement moin mal!!
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