Préparation Physique débutant ? - Mxteam - Motocross, Forum motocross et tout-terrain, MX & Off-Road board!

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Préparation Physique débutant ?, Exercices , conseils?

Gino59 Voir le profil	16 Apr 13 à 13:17 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 155 Inscrit : 27-September 12 Lieu : Nord 59 Membre n^o 15004	Bonjour a tous, Je vais bientôt commencer le MX avec une 125 et j'aimerais me préparé physiquement! Avez vous des exercices , des Astuces ou même des vidéos pour m'aider?! Merci beaucoup , Bonne journée .

rrr Voir le profil	16 Apr 13 à 13:20 Message #2
Rach Rach Racing Groupe : Membres Messages : 6228 Inscrit : 3-June 11 Membre n^o 13066	Citation (Gino59 @ 16 Apr 13 à 14:17 ) Bonjour a tous, Je vais bientôt commencer le MX avec une 125 et j'aimerais me préparé physiquement! Avez vous des exercices , des Astuces ou même des vidéos pour m'aider?! Merci beaucoup , Bonne journée . salut man alors au plus simple course a pied 1decrassage 1fond 1fractionné si tu peu nage et etire toi bcp sinon tu a les entraînements de boxe c est radical

Gino59 Voir le profil	16 Apr 13 à 13:28 Message #3
Team Member Groupe : Membres Messages : 155 Inscrit : 27-September 12 Lieu : Nord 59 Membre n^o 15004	Merci bien!

cintiq Voir le profil	16 Apr 13 à 13:29 Message #4
Team Member Groupe : Membres Messages : 2816 Inscrit : 15-January 13 Membre n^o 15313	Citation (rrr @ 16 Apr 13 à 14:20 ) sinon tu a les entraînements de boxe c est radical Ouai c'est radicale pour le nez Perso avec les beaux jours je vais bosser en vélo 20 kms allez-retour. Pas énorme mais je compte sur l'effet quotidien

Gino59 Voir le profil	16 Apr 13 à 13:39 Message #5
Team Member Groupe : Membres Messages : 155 Inscrit : 27-September 12 Lieu : Nord 59 Membre n^o 15004	Oui tu a raison le VTT C'est top aussi ! Merci

rrr Voir le profil	16 Apr 13 à 13:44 Message #6
Rach Rach Racing Groupe : Membres Messages : 6228 Inscrit : 3-June 11 Membre n^o 13066	j ai dit entrainements pas la castagne

cintiq Voir le profil	16 Apr 13 à 14:31 Message #7
Team Member Groupe : Membres Messages : 2816 Inscrit : 15-January 13 Membre n^o 15313	Ahhhh.... Fallait dire corde à sauter pour fille j'aurais compris

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