Bonjour

Suite à un accrochage et une chute banale fin octobre, j’ai eu le plateau tibial fracturé, donc 5 semaines d’immobilisation et 3 mois de rééducation (qui n’est pas encore terminée).

Vu le temps perdu, l’impossibilité d’aller bosser, et accessoirement le fait que je n’ai pas roulé pendant toute cette période, je pense franchir le cap et m’offrir des orthèses.

Lorsque j’ai parlé de ça au chirurgien, il m’a dit qu’en effet il trouvait les orthèses indispensables pour la pratique du MX, mais m’a dit qu’il fallait que je voie avec mon docteur pour une ordonnance.

J’avoue que je suis un peu perdu, sur le net j’ai pu lire que seulement une ordonnance d’un chirurgien fonctionnait, et lui me dit l’inverse.

Parmi vous, y en a t’il qui ont acheté des orthèses ? Avez vous bénéficié d’un remboursement de la sécu ? Ou commander du coup, en pharmacie spécialisée ?

Des avis pour les fabriquant ?


Merci à tous !

salut chris alors j ai commandé avec une ordonnance des orhtese rembousé par ma mutuel
c est pas les memes modeles qu en vente ds les sites d pieces

mais j avais essayé avec le pantalon et la genouillere c est tendu pour plier la jambe et comme je roule pas (main en vrac )du coup j ai jamais essayé mais si tu peu prend ton fut de cross ta protection au genoux et essaye le tout avant

Alors moi je suis passer par mon medecin traitant pour l'ordonnance ! Et apres je suid allez voir du coter de chez CTI donc il m'ont envoyer les devis et la bah j'ai laisser tomber !!
C'est top sur mesure a ta jambe et genou ! Mais bon 3000€ et la secu et ma mutuelle me rembouser que 700€ !!!

J'ai vu sur un autre forum un mec qui disait qu'il s'était fait rembourser 2700€ par la sécu ça m'étonnait aussi

Je vais aller voir mon pharmacien pour discuter de ça avec lui, et voir avec quels fabriquant d'or thèses il travaille. Je vous tiendrais au courant !

On voit souvent des asterisk quand on cherche un peu

Pourquoi des orthèses? Je me suis posé la question à plusieurs repris en voyant certains s'équiper d'orthèses et de genouillères! Ça doit être coton!! Les genouillères ne sont elles pas satisfaisante? Que t'apporte les orthèses qui ne protège pas la rotule mais juste tes ménisques?

En voyant ça je pensais que ça ferai l'affaire?

http://www.24mx.fr/genouillere-pod-mx-k700

Les orthèses t'empechent (dans 80 90 % des cas) de te tordre le genou et protège donc tes ligaments.
Les genouillères protèges des égratinures (petites ou grosses).

Perso j'ai des asterisk, c'est top !

http://www.oemcycle.com/Item/product/900275662
tu peu faire des bon coup si tu connais ta taille

Ça empêche la rotation du genou
Et j'en prendrais avec protection de la rotule bien sur

Tape gamelle les adrets sur Youtube tu verras la chute moisie en gopro

Ah oui j'avais vu ces protections! Du top en effet, on passe pour robocop avec ça!! Pas mal je prends note

C'est la pelle qui t'a couté un genoux?

Une blessure la dessus c'est dommage en effet...

Oui, avec des thor force aux genoux...

Quasiment 6 mois sans rouler ça fait bien chier si va aurait ou être évité donc je ne réfléchi plus trop au prix des ortheses

merde, je viens d'acheter des thor force...

Après ce sont des bonnes genouillères, mais je pense j'ai du cumuler faiblesse a ce genou, chute à la con, sûrement le petit caillou qui va bien pour taper sur la genouillère, et CRAK

Après discussion avec le chirurgien, et vu le temps que ça met à se remettre les articulations, c'est réglé pour moi !

300$
Mais ce n'est que la droite !!!

Les thors en terme de genouillères reste quand même un très très bon produit comme dis chris, donc ne t'en fait pas cintiq !

Après comme tu dis Chris, ça se trouve c'est le coup de pas de chance, le petit cailloux ou je ne sais quoi ! C'est un peu comme moi, vu le petit saut que j'ai fais en septembre et en plus d'être reste sur la moto, je me suis pète péroné en 3 morceau et malléole interne avec la luxation de la cheville qui va avec et ! Et ceux sans doute a un petit cailloux qui quand le pied a tapé le sol l'a fait pencher d'un côté !

C'est souvent les petits chutes a la con qui font mal

Et pourtant c'est pas des genouillères de merde!! Ça me fait bien réfléchir tout ça...

Les thors sont des genouillères "améliorées". Comme toute genouillères, elles protègent essentiellement des chocs et offrent un peu plus de protection en cas d’hyper extension ou torsion qu'une genouillère classique. Mais ce n'est pas du niveau d'une orthèse. Perso je possède les thors force et j'en suis content, mais je ne leur en demande pas plus que ce pour quoi elles sont prévues.
Et même pour une orthèse, gardez en tête que toute protection à ses limites, les orthèses limitent les excès de mouvement mais si ça doit casser, ça cassera, et pas forcément au niveau de l'orthèse. Si le genoux ne lâche pas, c'est le fémur qui cassera.

Autre chose, avis purement personnel mais c'est pour moi une question de logique, ça ne sert à rien d'utiliser du matos pro à 1000€ si c'est pour l'utiliser n'importe comment.
Je m'explique, je ne parle pas de niveau de pilotage, mais de l'échauffement, des étirements appropriés réduiront considérablement les risques de blessures. Pour nous les poireaux, qui prennent majoritairement des petites chutes, des étirements adéquats sauvent la plus part du temps.

Petite parenthèse, il vas y avoir une série de reportage qui seront diffusés sur la préparation de l'équipe de France ski halfpipe pour les JO d'hivers, avec Kevin Rolland, Toto Krief, Ben Valentin et Xav Bertoni, regardez le temps qu'ils passent à s'étirer et les boites qu'ils prennent quand ils chutent, vous comprendrez l'intérêt de tels exercices.
Étirez vous, ça change la vie, vous verrez que vous serez beaucoup plus à l'aise, et faites en quotidiennement.

Étirement et échauffement obligé avant de se lancer, toujours 1/2h minimum de mon côté!

on echauffe un muscle avant l'effort et on l'etire apres l'effort

De même

La dessus on est d'accord, je me suis décalotté un doigt presque à l'arrêt...

Si tu es chaud pour faire un topic la dessus moi ça m'aiderai beaucoup!!

Yes pareil

Hey les gars comme dit Ben pour ceux qui ont achete les thor force que ça reste des très bonne genouillères et comme il le dit j'en suis moi aussi content que ce dont elles sont conçues !

Sinon Samy pour les étirements tu te trompes ! Avant un effort en échauffement les étirements sont demandés aussi, mais sur des durées beaucoup plus courtes ! Quand je faisais du taekwondo avant toute séance et pendant la 1/2h d'échauffement, on alternait exercice d'échauffements et étirements afin de pouvoir lever les jambes plus facilement et sans se faire mal !
Après en effet rester 45secondes 1min sur le même étirements n'aura pas forcément les effets escomptés pour s'échauffer !

Un étirement ça prépare pas uniquement les muscles mais les articulations également.
d'ailleur içi: http://www.racerxvt.com/article/why-not-to...before-training
on explique même qu'il ne faut pas s'étier les muscles avant un exercice ni directement aprés, mais s'échauffer et préparer les articulations.

Là y'a beaucoup de chose, mais faut parler anglais: http://racerxonline.com/category/virtual-trainer

Y'en à une paire qui s'y connaissent en préparation sportive sur le fofo, je pense à Thomas83 notamment, peut être pourrait il nous en dire plus sur les étirements, j'ai pas forcément envie de donner de mauvais conseils.

Je peux dors et déjà vous donnez ce que l'on m'a appris.

Poignées, coup, épaules, coudes je pense qu'il n'y a pas 36 solutions. Pour les genoux, flexion extension avec son équipement bien sur, rotations des genoux, marche en canard, etc... En même temps ça place bien votre équipement. Étirement rapide après tout ça, toujours rester actifs, ne pas s’arrêter. Après deux tours sur la moto, un en rester un max debout, en jouant avec vos cheville sur les cales pieds en se levant. Le deuxième tours profitez allez y avec plus de punch, et veillez à faire un tour propre en gardant le contrôle de la meilleure trajectoire. Ensuite allez y crescendo, et c'est parti pour une bonne session.
Voilà ce que l'on m'a appris, l'échauffement doit être très rigoureux, c'est pas parce que ça roulait pas sur la route qu'il faut se dépêcher de s'échauffer, c'est le meilleur moyen de se fragiliser.

Ensuite, il faut penser que votre corps doit être entretenu dans la semaine, le sport est important, on parle aussi de conditions physique pour se préparer au mieux des coups et blessures.

Etant débutant, j'ais pas le réflexe de m'échauffer, c'est con. J'y vais molo les premiers tours (et après aussi d'ailleurs )

Maintenant je vais prendre soins de faire ça bien!! et comme dis plus haut ça positionne l'équipement.
Bien souvent d'ailleurs je suis à moitié cuit après m'être habillé

Tu peux trottiner un peu avec tes bottes ça va aussi bien te mettre en conditions

Je fais du Handball, et crois moi, quand on nous dit Match à 19h, c'est rendez vous 17h45 pour se changer et parler avant le match, et l'échauffement nous prend une bonne heure, et crois moi, on est obligé de se changer après l'échauffement (maillot et short), tous trempés est bien chaud pour le match! Pense à chaque articulation, et surtout en ce moment, humidité et froid sont les pires conditions pour tes articulations et muscles, alors il faut impérativement prendre le temps de s'échauffer.

salut ChrisMGK,

j'ai réussi à me faire prescrire par mon médecin traitant une paire d'orthèse de genoux (avec les restriction sécu ça va devenir compliquer j'avais joué sur le fait qu'un paire d'orthèse était moins cher qu'une opération).
j'ai commandé une paire chez CTi mais pas du sur mesure ça a couté 500€ de ma poche.
environ 1800€ la paire sans les remises à l'époque c'était en 2003 et je les ai toujours. très confortable et solide mais il faut un petit temps d'adaptation.
(PS: certaines personnes ont eu une orthèse de prescrite genoux hs donc en on acheté qu'une ! tu ne peux pas rouler avec une seule c'est une horreur)