Salut tout le monde , voilà je me connecte après une longue absence sur le forum , on va dire que de mon côté le sport a pas mal évolué

Mais bon , 16 ans , 1m85 pour 65 kilos , c'est pas avec la peau sur les os que je vais monter en tête de liste

Après avoir chercher sur tout les sites , je me suis un peu perdu sur l´entrainement qu'il me fallait.

Du coup je voudrai savoir qu'est-ce qui me conviendrai le mieux en rapport à mon gabarit ,
Si vous avez un lien ou des connaissances sur ce domaine , je suis preneur parce que après 2 mois sans avoir rouler la brèle fait ce qu'elle veut !