Physique et pilotageLe Roller, bon ou pas ? |
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Le Roller, bon ou pas ? |
 9 Sep 05 à 12:42
Message
#1
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Team Member  Groupe : Membres Messages : 54 Inscrit : 27-January 04 Membre no 198  |
Bjrs à tous,
En plus de la muscul, du VTT et de la moto, je viens de me mettre aux Rollers (j'aime pas le footing...). Que pensez vous de ce type de préparation, bon ou pas pour le MX ? Merci @+++ |
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9 Sep 05 à 12:57
Message
#2
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Team Member Groupe : Membres Messages : 2863 Inscrit : 3-November 04 Lieu : Saint Germain du Corbéis Membre no 840 |
 wé ça marche bien aussi car tu peut faire du fond mais même si t'es bon t'es obligé de quand meme souvent changer de rythme donc ça te fait du fractionné
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9 Sep 05 à 16:00
Message
#3
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Team Member Groupe : Membres Messages : 3217 Inscrit : 2-March 04 Membre no 278 |
j'en fais régulierement et je pense que ca ne peut pas etre mauvais
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11 Sep 05 à 11:23
Message
#4
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre no 876 |
aucun sport n est mauvais
le roller te fait travailler le coeur et les jambes donc c est tout bon 
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12 Sep 05 à 13:01
Message
#5
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Team Member Groupe : Membres Messages : 54 Inscrit : 27-January 04 Membre no 198 |
Slt merci pour vos réponses, je vais donc continuer dans cette voie, en alternance avec d'autres sports.
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12 Sep 05 à 19:23
Message
#6
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Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre no 876 |
dit toi bien que tous les sports sont bon a prendre avec plus ou moins d efficacité |
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| Version bas débit | Nous sommes le : 22 Jul 25 à 19:08 |
