Entrainement specifique, kinééééé Options

[ZING I]

sallut moi c grand zing , je suis kiné et j ai pas mal etudier tout ce qui est travail de fond pour les sports meca.
Si vous voulez des infos ou des entrainements particuliers adaptés a chacun, pas de soucis;
de meme si vous avez des bobos sur terrains , n hesitez pas!
je suis un PRO §§
demandez a mon frangin !!!!

[benji12]

Yeah ça tombe bien, j'ai un problème d'épaule...
J'explique, en fait sur des chocs, chutes ou autres mon épaule "saute", elle se bloque on dirait et en faisant un mouvement "de rotation vers l'arrière" ça se remet normalement (c'est très mal expliqué je sais ).
Le médecin me dit que ça serait une inflamation des ligaments ou un truc du genre et que je peus rien faire,en attendant j'ai ça aux 2épaules et encore y a 2jours en faisant un tir à froid en Hand jme suis refait mal à l'épaule (même parfois en dormant si je fais un faux mouvement). Voilà si tu vois ce que ça pourrait être et que je peus faire quelque chose pour y remédier

[ZING I]

tu as peut etre une instabilité de la longue prtion du biceps, je sai c un peu barbare ma c pa gran chose
il y a des test et de la rééduc bien sur......
JE SERAI a bourthes car normalemnt je roule
si tu veux je jetrreai un oeil et te donnerai des conseils

[benji12]

Bin j'ai ça des 2côtés donc je dois avoir une faiblesse de ce côté... Mais bon j'ai remarqué ossi que je dormait tjs les bras sous l'oreiller et que je forçais donc sur les épaules la nuit.
On a fait musculation avec l'école et toute les machines ça allait sauf tirage nuque ou là j'ai senti toute suite que l'épaule ne tiendrait pas. merci @+

[kmi59]

dès ke je fais du vélo et ke je roule un peu et bin dès ke je marrette et je descend de mon vélo et bin pendant au moins une minute g mal aux genoux et j'arrive plus a marché
et c pareil kan je cours g mal aux genoux
g 16 ans chui déjà foutu des genoux ??

[ZING I]

t i,nquiete camille tes juste foutu davance
en en reparlera
a plus

[JP.59]

je suis grand tout maigre et j'ai souvent mal aux lombaires, mon medecin : fait de la piscine pas de la moto...je vais qqfois me faire craquer le dos ( à landas tu connais ptet ) ça marche 1 ou 2 mois pas plus, mais on m'a dit de pas le faire trop souvent....

enfin pour l'instant, avec la yam et des suspensions réglés souple, c'est beaucoup mieux qu'avec cette saloperie de CR que j'avais avant !!

[old mx]

[kmi59]

[pascaloup]

Moi des fois mon poignet droit se bloque tout seul au niveau de l'articulation, je sens que c bloqué et il faut que je le fasse tourner plusieurs fois pour qui se débloque on dirait qu'il y a un petit truc qui gene, enfin j'espere surtout que ca me le fera pas un jour quand je roulerai

[tonymx]

moi j'ai un probleme c'est sur les saut en faisant des gros bloquage de roue he ben je me prend une méchante crampe dans le mollet .....
je pense ke c'est musculaire mais je m'éfforce a m'hydraté avant de m'entréné .....
alors c'est grave docteur ??

[jupromo]

c parce que t un bon pascaloup!! l'habitude de mettre la poignée dans le coin... il reste bloqué maintenant!

[kmi59]

eh bin tout le monde a des problemes !!!

[ktmat]

mdr le club des éclopés!
moi c'est depuis dimanche dernier à Condé, j'ai guidonné un gros coup et maintenant ma clavicule gauche n'arréte pas de craquer....
c'est grave Jérome?

[JP.59]

il va avoir du boulot le pauv zing !!!

[ktmat]

[kmi59]

[zing rs]

t es fou un semi remorque ca sert a rien mais le top de chez top c est un traffic

[ZING I]

salut les eclopés!!!!!!
en fait ca serait mieux de m envoyer des mails a cette adresse
jerome.zingala@wanadoo.fr
je pourrais vous repondre et m adapter a chacun
sinon on peu parler sur msn et dans ce cas la filez moiu votre adresse
sur les terrains c est dix euros le massage sur ma belle table
mdr
a tres vite et au pire on se verra a bourthes
ciao

[ZING I]

au fait t as eu mon message OLD ??????

[tonymx]

tien pour moi tony85_700@hotmail.com

[camille80]

nous avons trouver le jean savoca de l'ufolep!!!!!!!
excellent jerome!!!!!!!!!
tu devrai faire payer les visites!!!

[kmi59]

ya pas une jeune fille ki t'aide a travailler ( pour les massages ) ??
MDR

[ZING I]

slt camille , ca va?
ta raison , je suis plus jean que savoca mais bon je me demmerde pas mal!
entrainez vous bien et on se verra a bourtes
ciao la famille tellier

[camille80]

ca va bien zing!!!!
o faite hote moi d'un doute,je t vu inscrit en 250,tu t'aligne avec les gros bras?

[kmi59]

bah ui c vrai moi ossi g vu sa !!
alors ???
tu vise le titre ??

[ZING I]

nan les filles ma mere a fait mon engagement et ell s est dechirer
ell a oublier de mettre 4temp et donc il mon mi en 250
JE VAI ESSAYER DE NEGOC
a plus