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échaufement

Options

vous vous échaufer

tout le temps	[ 15 ]	[39.47%]
des fois	[ 4 ]	[10.53%]
pas souvent	[ 7 ]	[18.42%]
jamais	[ 12 ]	[31.58%]

Total des votes : 38

Les invités ne peuvent pas voter

willyracer Voir le profil	27 Jun 05 à 10:41 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 728 Inscrit : 24-April 05 Lieu : Issoire Membre n^o 1281	moi jamais

Réponse(s)

S-T Voir le profil	22 Aug 05 à 10:36 Message #2
Newbie Groupe : Membres Messages : 1 Inscrit : 12-May 04 Membre n^o 439	Bonjour à tous Si vous recherchez un dossier complet avec photos et explications sur des étirements spécifiques vous pouvez vous rendre ICI Rubrique : Download et Programme où vous trouverez des explications complémentaires. Bon entraînement à tous.

Les messages de ce sujet

willyracer échaufement 27 Jun 05 à 10:41

vincentimes.69 En général, j'ai pas le temps de finir l'é... 27 Jun 05 à 10:44

sylvrider moi jamais est vincent l'echauffement en gener... 27 Jun 05 à 10:47

willyracer moi je le commence pas mais je fini quand meme par... 27 Jun 05 à 10:48

vdub199 ouai c'est parce que vous etes tout jeunes enc... 27 Jun 05 à 10:50

Hugal Moi quasiment tout le temps parcque j'arrive p... 27 Jun 05 à 10:58

willyracer Bah je verai bien quand je serai (vieux) 27 Jun 05 à 11:00

willyracer j'essairai 27 Jun 05 à 11:03

vdub199 QUOTE Vous prenez aant de rouler, un bout de bois ... 27 Jun 05 à 11:12

Hugal Vince pour les étirements avant rouler j'ai vu... 27 Jun 05 à 11:15

Sergio Moi, je suis vieux, et je suis obligé de m'éch... 27 Jun 05 à 11:16

Hugal si si vince sinon tu le fait mal , essaie tu verra... 27 Jun 05 à 11:16

vdub199 pas tout compris lol mais je vais pas courir av... 27 Jun 05 à 12:09

sylvrider bah moi l'echauffement c'est un tour de te... 27 Jun 05 à 13:26

gaya QUOTE (Hugal @ Jun 27 2005, 10:58 ) D'ailleurs... 27 Jun 05 à 14:56

Hugal Ah comme quoi jdis pas que des conneries, jcrois q... 27 Jun 05 à 15:57

kmi59 moi j'méchauffe un peu les doigts et les poign... 27 Jun 05 à 16:43

sylvrider faut surtout s'echauffer les bras et les jambe... 28 Jun 05 à 12:11

willyracer il faut tout s'échauffer 28 Jun 05 à 12:34

zing rs QUOTE (willyracer @ Jun 28 2005, 12:34 ) il faut t... 28 Jun 05 à 12:51

tonymx moi je fait 5 min de vélo d'appartement pour m... 28 Jun 05 à 12:52

zing rs pour eliminer l acide lactique des muscles 28 Jun 05 à 12:57

sylvrider ouai mais la faut avoir le matos 28 Jun 05 à 13:27

willyracer c vrai qu'un home trainers ce serait pratique.... 28 Jun 05 à 14:19

willyracer Etirements des muscles du bas du corps posté le 3... 28 Jun 05 à 14:37

sylvrider RE: échaufement 29 Jun 05 à 11:31

vincentimes.69 j'ai mal rien que de lire ... j'arrête. 29 Jun 05 à 13:46

sylvrider tu m'etonne ta eu un coup de chaud la willy no... 29 Jun 05 à 20:42

willyracer tenez allez voir 30 Jun 05 à 09:29

gaya QUOTE (willyracer @ Jun 30 2005, 09:29 ) tenez all... 30 Jun 05 à 11:48

zing rs QUOTE (gaya @ Jun 30 2005, 11:48 ) QUOTE (willyrac... 30 Jun 05 à 12:45

sylvrider avec les photo c'est deja plus beau 30 Jun 05 à 14:40

willyracer disons que tu comprend mieu 30 Jun 05 à 15:08

sylvrider oui et ça fait moins moche surtout 30 Jun 05 à 15:35

pascaloup Moi je m'échauffe tout le temps en pré grille ... 1 Jul 05 à 11:43

sylvrider ouai mais pas avant l'entrainement 2 Jul 05 à 09:58

S-T Bonjour à tous Si vous recherchez un dossier compl... 22 Aug 05 à 10:36

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