tonus...? Options

[olive250]

voila je veut travailler mon tonus car quand j arrive sur la grille de depart je suis mou ,je baille et j ai envie de pioncer.
aprés il me faut 2 ou 3 tour avant d'avoir un coup de "niak"

est-ce que quelqu'un a une methode d entrainement pour travaillé sa
car j ai beau boire du redbull et me mettre deux trois claques dans la geule avant de partir mais sa ni fait rien

(exemple : la derniere fois jme suis fait imobiliser ma voiture par les flics sa ma mis hors de moi et apré je suis aller rouler , la j avais le tonus parce que j etait enervé, je petait le feu meme ,donc moi je veux la meme chose mais sans croiser nos amis les flics...)

[thump]

Seb Tortelli , 5 mn avant ses manches aux Nations écoutait de la musique, savez vous quel genre ? , ça a l'air de l'énerver en tout cas!!