Sakut à tous ! moi je sais pas si a été déja dis mais je suis les conseil que donne mx magazine chaque moi ..... apart pour la muscu avec les apareils parceque j'ai pas ça moi ...

mais sinon je trouve qu'ils donnent de bon éxercice pour un jeune débutant du physique comme moi....
voila apres reste à savoir si c'est vraiment bien ce qu'il disent.....

mais je pense que oui