Les espaces nord & sud sont destinés aux discussions en rapport avec la région correspondante.
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Le coin pour discuter de la préparation physique et sportive. Les Conseils pour s'entrainer, s'échauffer, éviter les problèmes ou les surmonter... Les techniques de pilotage, débuter, progresser, se perfectionner...
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ello a tous, je voulai savoir si pour certain d entr vous le cross été kelke chose de la vie au quotidien . je m explik, eske tout les jour vous faites des exercice pour entretenir votre forme, eske vous mangé de facon a gardé une ligne pluto sportive ?? jparle evidamen pour les gens ki son soi a l ecole ou o boulo la semaine et ki roule le we ... voila ct kelke chose ke jme demandé , A++ tou le monde et bon ride !!!!
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moi je fais de l'athlé en club 3 fois par semaine, on fait un entrainement condition physiqye avc abdo, fractionné et tt! et sinon on court entre 3000 m et 4000m par entrainement! ah et j'ai une barre de traction pour me faire les biscottos!
Physique et pilotage
4 Nov 05 à 02:20 
ah et j'ai une barre de traction pour me faire les biscottos!
