Physique et pilotagelombaires |
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lombaires |
 29 Dec 05 à 14:26
Message
#1
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 Team Member  Groupe : Membres Messages : 76 Inscrit : 17-October 04 Membre no 808  |
comment faire travailler les lombaires car j'ai le dos en vrac comment puis-je les renforcé, je n'est qu'un banc de muscu classique ( developpé couché).
merci d'avance |
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14 Jan 06 à 12:12
Message
#2
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Team Member Groupe : Membres Messages : 2863 Inscrit : 3-November 04 Lieu : Saint Germain du Corbéis Membre no 840 |
va voir jérémy 81 y'a un post ou j'ai expliqué tout ce qu'il fallait faire, enfin je pense
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jérémy81 lombaires 29 Dec 05 à 14:26 
Corsica stunt Il faut tallonger sur une table avec le bout de la... 12 Jan 06 à 23:39 suzman03 é bé michel tu peux t'allonger sur le dos et c... 15 Jan 06 à 20:35 jérémy81 ho michel si je tétanise je compte sur toi !... 15 Jan 06 à 20:38 suzman03 Mouarffffffff comme vous pouvez le constater Mme e... 15 Jan 06 à 20:40 
angel33 Tu peux t'allonger sur le dos, jambes à 45° tu... 28 Mar 06 à 19:58  |
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