Mal aux bras ? - Mxteam - Motocross, Forum motocross et tout-terrain, MX & Off-Road board!

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Mal aux bras ?

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MXboy Voir le profil	17 Dec 03 à 12:56 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 706 Inscrit : 16-December 03 Membre n^o 121	Salut ! Est ce que ceratin d'entre vous ont très mal aux bras en motocross ? Cela fait 4 ans que je fais du cross, j'ai acquis un niveau moyen mais des bras toujour aussi fragiles... J'ai voulu les muscler mais le kiné m'a dit d'arrêter car il y a trop de "pression" dans les bras. Comment vous faites pour rouler 30 mn !!? snif..

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nicolas#16 Voir le profil	17 Dec 03 à 15:59 Message #2
Team Member Groupe : Membres Messages : 3375 Inscrit : 12-September 03 Lieu : Franche-Comte Membre n^o 14	moi c'est pareil j'ai toujours mal aux bras et en plus c'est sur une durée de course de que 15mn. j'ai fait de la muscu mais ça n'a vraiment pas arranger les choses. Je suis allé voir un kiné et il m'a dit qui fallait surtout pas que je fasse de la muscu à mon âge (13 ans) parce que ça gêne la croissance

Les messages de ce sujet

MXboy Mal aux bras ? 17 Dec 03 à 12:56

nicolas#16 moi c'est pareil j'ai toujours mal aux bra... 17 Dec 03 à 15:59

FDR Ne faitent pas trop de muscu les gars. Si vos musc... 17 Dec 03 à 16:49

nicolas#16 c'est clair y a que ça à faire 17 Dec 03 à 17:05

Tony Moi aussi,je pense que les muscles s'adaptent ... 17 Dec 03 à 18:24

THL du roulage uniquement du roulage minimum 2 fois pa... 17 Dec 03 à 18:29

FDR Des conseils de préparation physique, tu bêches le... 19 Dec 03 à 14:25

pierredole Bonne idée les piquets ! Moi j'ai souven... 19 Dec 03 à 14:39

FDR Non, on coupe l'enveloppe autour du muscle qui... 19 Dec 03 à 14:49

MXboy Oui c'est le syndrome des loges, le muscle est... 19 Dec 03 à 17:25

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