Mal aux bras ? - Mxteam - Motocross, Forum motocross et tout-terrain, MX & Off-Road board!

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Mal aux bras ?

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MXboy Voir le profil	17 Dec 03 à 12:56 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 706 Inscrit : 16-December 03 Membre n^o 121	Salut ! Est ce que ceratin d'entre vous ont très mal aux bras en motocross ? Cela fait 4 ans que je fais du cross, j'ai acquis un niveau moyen mais des bras toujour aussi fragiles... J'ai voulu les muscler mais le kiné m'a dit d'arrêter car il y a trop de "pression" dans les bras. Comment vous faites pour rouler 30 mn !!? snif..

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FDR Voir le profil	17 Dec 03 à 16:49 Message #2
Team Member Groupe : Membres Messages : 1893 Inscrit : 15-October 03 Membre n^o 47	Ne faitent pas trop de muscu les gars. Si vos muscles deviennent trop forts ils vont gêner la croissance des os. Adoptez une conduite coulée, et entrainez vous. Pour le moment c'est le seul remède.

Les messages de ce sujet

MXboy Mal aux bras ? 17 Dec 03 à 12:56

nicolas#16 moi c'est pareil j'ai toujours mal aux bra... 17 Dec 03 à 15:59

FDR Ne faitent pas trop de muscu les gars. Si vos musc... 17 Dec 03 à 16:49

nicolas#16 c'est clair y a que ça à faire 17 Dec 03 à 17:05

Tony Moi aussi,je pense que les muscles s'adaptent ... 17 Dec 03 à 18:24

THL du roulage uniquement du roulage minimum 2 fois pa... 17 Dec 03 à 18:29

FDR Des conseils de préparation physique, tu bêches le... 19 Dec 03 à 14:25

pierredole Bonne idée les piquets ! Moi j'ai souven... 19 Dec 03 à 14:39

FDR Non, on coupe l'enveloppe autour du muscle qui... 19 Dec 03 à 14:49

MXboy Oui c'est le syndrome des loges, le muscle est... 19 Dec 03 à 17:25

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