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échauffement avant entrainement ?

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el-dijonnais Voir le profil	11 Nov 06 à 10:17 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 334 Inscrit : 23-February 04 Lieu : DIJON Membre n^o 256	la question est dans le titre, est-ce que vous vous échauffez avant de vous entrainer ou pas ? si oui,comment ? moi je m'étire un peu et j'essaie de faire monter mon rythme cardiaque en courant un peu! à vous...

Réponse(s)

m'ric Voir le profil	11 Nov 06 à 10:24 Message #2
Team Member Groupe : Membres Messages : 1503 Inscrit : 24-August 06 Lieu : secteur sud Membre n^o 2995	au debut oui et avec le temp qui passe....... et bin les bonnes habitudes aussi !!!!! sauf l'hiver quand il commence à bien cailler pour se rèchauffer les mimines

Les messages de ce sujet

el-dijonnais échauffement avant entrainement ? 11 Nov 06 à 10:17

gazman au debut oui et avec le temp qui passe....... et b... 11 Nov 06 à 10:24

tonymx Oui tu fais un petit footing pour te mettre en tem... 11 Nov 06 à 10:27

damktm52 moi je tire un cou 18 Nov 06 à 16:29

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