mal au main !! |
Bienvenue invité ( Connexion | Inscription )
A savoir
Inscription Le Forum
Navigation globale...
Pratique
Pilotage et physique Du côté des régions
Près de chez vous... Liens Utiles
|
|
mal au main !! |
![]()
Message
#1
|
|
Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 141 Inscrit : 2-October 06 Lieu : seine et marne Membre no 3155 ![]() |
salut a tous ! voila j ai un petit probleme arriver apres 3 tours de cicuit j ai le muscle du pousse (on va l appele comme ca lol ) qui me fais un mal de c---- .
est ce quelqu un lui est arrivé et comment y remedié. |
|
|
![]() |
![]()
Message
#2
|
|
![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 493 Inscrit : 22-August 06 Lieu : Béthune Membre no 2979 ![]() |
Je me reconnais bien dans les propos de Scott, moi on m'avait parlé des progrip 799 aussi comme poignées plus grosses mais aps encore essayé.
Sur le terrain j'arrive à évaluer l'état de mes mains avec un petit exercice à la con : je ferme la main et je déplie puis replie les doigts un par un, tu vas voir lesquels sont cramés, et puis ca détend un peu aussi. Pour le poignets, je mets des bandeaux éponge qui tiennent l'articulation au chaud, ça m'a bien aidé. Par contre pour mon ancienne entorse du pouce droit y'a rien à faire, quand ça fait aml je dois m'arrêter. |
|
|
![]() ![]() |
Version bas débit | Nous sommes le : 21 Oct 25 à 11:55 |