Physique et pilotagemal au main !! |
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mal au main !! |
 22 Nov 06 à 22:45
Message
#1
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Team Member  Groupe : Membres Messages : 141 Inscrit : 2-October 06 Lieu : seine et marne Membre no 3155  |
salut a tous ! voila j ai un petit probleme arriver apres 3 tours de cicuit j ai le muscle du pousse (on va l appele comme ca lol ) qui me fais un mal de c---- .
est ce quelqu un lui est arrivé et comment y remedié. |
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13 Dec 06 à 15:44
Message
#2
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 493 Inscrit : 22-August 06 Lieu : Béthune Membre no 2979 |
Je me reconnais bien dans les propos de Scott, moi on m'avait parlé des progrip 799 aussi comme poignées plus grosses mais aps encore essayé.
Sur le terrain j'arrive à évaluer l'état de mes mains avec un petit exercice à la con : je ferme la main et je déplie puis replie les doigts un par un, tu vas voir lesquels sont cramés, et puis ca détend un peu aussi. Pour le poignets, je mets des bandeaux éponge qui tiennent l'articulation au chaud, ça m'a bien aidé. Par contre pour mon ancienne entorse du pouce droit y'a rien à faire, quand ça fait aml je dois m'arrêter. |
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nico77 mal au main !! 22 Nov 06 à 22:45 
gauthier salut nico
je vois de quoi tu parle il m'arri... 23 Nov 06 à 06:43 Head Plant Faut pas oublier les petits entrainements solitair... 23 Nov 06 à 16:37 nico77 RE: mal au main !! 23 Nov 06 à 21:07 nico77 slt mais j aimerais savoir si il y a un echauffeme... 23 Nov 06 à 21:44 daul moi je fait la meme technique que gauthier. 23 Nov 06 à 22:15 jojo un cycliste ma parler d'un dopant qui decontra... 23 Nov 06 à 23:26 NoFear4 Essaye de monter des poignées plus grosses en diam... 24 Nov 06 à 10:33 nico77 merci no fear car moi j ai en ce moment les domi... 24 Nov 06 à 14:09 NoFear4 Oui il doit y avoir d'autres marques, mais les... 24 Nov 06 à 14:11 scott alors j'ai le même probléme que toi,,,,,,,,,ca... 10 Dec 06 à 21:27 huit ca m'le fait aussi, et j'ai remarqué que l... 11 Dec 06 à 02:43 scott pendant un moment je faisais des étirements des po... 11 Dec 06 à 17:36 huit wé....ou remplacer le 1/2 litre d'eau que tu b... 11 Dec 06 à 20:54 scott ouhhlaaaa ,,peut etre un peu trop même,,,,,,mais ... 12 Dec 06 à 08:11 scott il va falloir que j'essai les poignées,,,,,pou... 13 Dec 06 à 20:30 jeff 62 CITATION(nico77 @ 22 Nov 06 à 21:35 ) 173... 18 Feb 07 à 02:22 Super-Motard hello
ce que tu peux faire c'est te musclé le... 18 Feb 07 à 10:42 YaMaHa#19 Pas bete le coup des balles ... je vais m'y me... 18 Feb 07 à 13:53 jules Pour moi les progrip 799 ou autres triple gel c... 27 Feb 07 à 15:36 jey59 moi c'est pareil javais mal au main ou bout de... 29 May 07 à 00:19 @nt¤ride sa mais arrivé et sa fait tres tres mal ,enfette c... 26 Jun 07 à 11:41 NiCo59 quand je roule c'est la premiére articulation ... 20 Aug 07 à 22:24 YaMaHa#19 De la grosse mer*** ces poignés la !! Moi... 21 Aug 07 à 12:44 
macrouze59 prend des poignee domino tu ne sera pas decu et bo... 22 Aug 07 à 18:25  |
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