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Mal aux avant bras, je voudrais une astuce pr les soulager
dragon972
posté 5 Mar 06 à 01:36
Message #1


Newbie
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Groupe : Membres
Messages : 1
Inscrit : 5-March 06
Membre no 2257



Bonjour,

Je souhaiterais savoir si kelkun a une solution imparable pr le mal des bras lors du cross ex: cremes chauffantes, massages, etc

Help me please

a bientot
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Head Plant
posté 20 Dec 06 à 11:59
Message #2


Team Member
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Groupe : Membres
Messages : 338
Inscrit : 19-July 06
Membre no 2863



QUOTE (a9stewaf @ Dec 11 2006, 09:56 )
slt mon fils de 13 ans maintenant ressent un mal de bras au bout de 12 minutes en roulant fort ; il se repose un peu ensuite et le mal de bras réapparaît plus vite encore lors de sa seconde serie ; je ne penses pas que la plupart des sportifs aient des problèmes type syndrome des loges alors à part les réglages appropriés y a t il une solution miracle?
meci
A+
A9

Il roule avec quoi ton fils ???

Perso si il roule avec une 125, à 13 ans, au bout de 15min a fond c'est normal qu'il est mal au bras...

Après si dès qu'il monte sur sa bécane il roule a fond c'est aussi normal...
(je le sais car pour moi c'était le cas, j'étais tout content de monter sur la moto après une semaine d'école et je mettais du gaz tt de suite, résultat : bras HS au bout de 10 min)

Il ne faut pas oublier de faire des tours de chauffe, s'échauffer et s'étirer la veille, surtout quand on a 13 ans (et quand on manque un peu de technique).

Je suis aussi dac avec Nofear : le syndrome des loges peut arriver a tt le monde et meme sans faire un sport de manière intensive... mais n'éxagérons pas, mal au bras ne rime pas forcément avec syndrome des loges...

De plus n'oublions pas que nous pratiquons un sport tres tres physiques...et c'est normal que ca fasse mal...(c'est aussi pour ca qu'on aime ce sport) le corp humain n'est pas une machine et parfois avoir mal est tout a fait normal... Tout le monde n'as pas les mêmes capacité c'est aussi pour ca que certain on mal avant d'autres... (c'est aussi ce qui différencie les champions des amateurs...)

C'est un peu comme le gars qui dès qu'il est triste, il va voir un psy... être triste c'est souvent normal... il faut arrêter d'essayer de rendre le corps humain parfait... on va tous terminer en Terminator si on continue à réflechir ainsi...

Voila c'est mon avis...

je rajouterais un ptit proverbe: "Pour savoir gagner il faut aussi savoir perdre"
Il faut accepter (je sais c'est dur) que le corp humain est perfectible... et plutot que de chercher des solutions quand on mal aux bras, parfois il faut peut être essayer de continuer a rouler avec ce mal aux bras... on a rien sans rien... ca forge le caractère !!!
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