Mal aux avant bras, je voudrais une astuce pr les soulager Options

[dragon972]

Bonjour,

Je souhaiterais savoir si kelkun a une solution imparable pr le mal des bras lors du cross ex: cremes chauffantes, massages, etc

Help me please

a bientot

[beufa]

Hello,
justement je commence à me poser la même question, au repos mes coudieres sont juste pil poil, elle serent tout juste, mais apres 1 manche de 15 minutes en ufolep,ou je fais 30/35 quasi tout le temps, j'ai les bras qui sont bien plus gonflés et du coup les coudières me serrent vraiment beaucoup, j'ai plus de force dans la main, du genre pour ouvrir un bouteille d'eau ou ce genre de chose, j'ai plus de poigne. Ce sont des coudieres Shot, qui s'enfilent comme un collant sur les avant bras(c'est pas des grosses coudiere) ,ça comprime et je pense que mon probleme vient de la, mais ça m'embete un peu de rouler sans coudire quand meme