Les espaces nord & sud sont destinés aux discussions en rapport avec la région correspondante.
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Membre no 4433
un substitue de repa gerlinea au chocolat le matin un fruit a 10 h ,repas du midi 2 biscuit gerlinea a la confiture , 15 h un fruit et le soir 200 g de riz blanc nature et de 2 oeufs cuit dure et du sport met le samedi soir je ne me prive pas et le morale fait beaucoup +beaucoup de volonté car le riz tous les jours il faut l avaler