Appréhende les sauts, Demande de conseils Options

[geo]

Hello,

Voilà depuis un moment je m'essaye au cross, je roule de mieux en mieux mais j'ai toujours un problême(parmis tant d'autres ) c'est les sauts... Je ne sais pas comment il faut faire et à cause de ça j'appréende de sauter. Que ça soie une table un saut à plat un double ou un camelle je sais pas comment m'y prendre, enfin je sais qu'il faut accélerer dans l'apelle mais sinon rien... et si en plus la bosse est remplis d'ornière alors c'est le calverre pour BIBI...

Donc voilà vous connaissez un peux mon cas jéspère que certains pourront m'aider pour mon apréhension.


Merci.

[bubba101]

Il faut que tu t'entraine sur une toute petite table pour vaincre ta peur et pour que tu prenne confiance en toi.une fois que tu auras réussi à être à l'aise y faudra passer à un peu plus difficile et ainsi de suite. tout est dans la tête.
a+