physique, mal aux avant bras Options

[honda man]

bonjour a tous!!!!!! voila jpense que juste le titre de mon sujet vous aura donner mon problème. Lorsua je commence a rouler (admettons sur une après midi complète), je fait mes premiers tours tranquilement après m'être échauffer et lorsque je commence a attaquer, mes avant bras gonfle et deviennent dur!!!!!! et surtout cala me fait mal et je n'arrive plus a sérré le guidon comme il le faudrai (sachant que je ne pense pas etre trop crispé). pouvez vous me donner des conseils sur mon pilotage pour éviter ça ainsi que des exercices à faire pour augmenter l'endurance des mes avant bras?????? mercid'avance à tous

[pedro1384]

salut ben en faite quand tes avant bras devienne dure c'est juste qu' il congestione(aflut de sang dans le muscle),rien de grave a part que tu peut te maraver la gueule ci tu te repose pas, lol. pour remedier a ca tu peut te muscler les avan bras ce sera un bon poin puis ce que tu peut fair c'est quand tu roule essay de detendre legerement les main sur les saut pour soulager un peut ca te reposera un peut apres je te deconseille de le fair sur la piste tu vas risquer de te fair mal! lol.voila en esperant t' avoir aider.