physique, mal aux avant bras Options

[honda man]

bonjour a tous!!!!!! voila jpense que juste le titre de mon sujet vous aura donner mon problème. Lorsua je commence a rouler (admettons sur une après midi complète), je fait mes premiers tours tranquilement après m'être échauffer et lorsque je commence a attaquer, mes avant bras gonfle et deviennent dur!!!!!! et surtout cala me fait mal et je n'arrive plus a sérré le guidon comme il le faudrai (sachant que je ne pense pas etre trop crispé). pouvez vous me donner des conseils sur mon pilotage pour éviter ça ainsi que des exercices à faire pour augmenter l'endurance des mes avant bras?????? mercid'avance à tous

[mimile]

Je suis daccord avec tout ce qui a été dis.
Si je peux rajouter un truc c'est de fiare quelques tour molo pr t'echauffer les avants-bras. Augment le rythme petit a petit car sinon tes bras vont tétaniser.
Perso je roule pas longtemps le premier coup, puis je fias une pose pour qu'ils "dégonflent" puis je rattaque.
apres plus trop de problèmes mais faut surtout rouler souvent pour avoir de l'endurance dans les avants-bras.
Il y a que l'entrainement pour aspirer à devenir un petit carmi lol

en espérant t'avoir aidé.

Emile #3