physique, mal aux avant bras |
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physique, mal aux avant bras |
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Message
#1
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Team Member ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 39 Inscrit : 30-October 07 Lieu : Bretoncelles Membre no 4991 ![]() |
bonjour a tous!!!!!! voila jpense que juste le titre de mon sujet vous aura donner mon problème. Lorsua je commence a rouler (admettons sur une après midi complète), je fait mes premiers tours tranquilement après m'être échauffer et lorsque je commence a attaquer, mes avant bras gonfle et deviennent dur!!!!!! et surtout cala me fait mal et je n'arrive plus a sérré le guidon comme il le faudrai (sachant que je ne pense pas etre trop crispé). pouvez vous me donner des conseils sur mon pilotage pour éviter ça ainsi que des exercices à faire pour augmenter l'endurance des mes avant bras?????? mercid'avance à tous
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Message
#2
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 374 Inscrit : 22-April 08 Lieu : Bretagne Membre no 6161 ![]() |
J'ai lu quelqu'un qui conseille d'utiliser ce petit appareil
![]() Moi on m'a fortement déconseillé de l'utiliser ! Ça te fera plus mal qu'autre chose Le seul moyen c'est entrainement, entrainement, entrainement, muscu (altères, banc avec exo pour les bras etc...) et puis peut être la "fameuse" pommade qui chauffe les muscles. Il faudrait que j'essaye une jour. |
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