mal aux av bras |
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mal aux av bras |
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Message
#1
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Team Member ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 44 Inscrit : 19-November 08 Lieu : montpellier Membre no 7467 ![]() |
salut à tous !!!
je fais beaucoup de sport et notament de la muscu mais j'ai un mal de chien au avant bras chaque fois que je roule, surtout entre le pouce et le poignet quelqu'un aurait une technique ou une méthode de travail pour éliminé cette douleur |
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Message
#2
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 870 Inscrit : 2-November 08 Lieu : Nord Membre no 7380 ![]() |
Je vais dire la même chose que "CroC" en plus n'oublis pas de bien t'échauffer avant de rouler (poignet, cou, ...) et quand tu as fini de rouler il faut que tu t'étires surtout les endroits ou tu as mal normalement et sa devrait aller mieux.
A bientôt. |
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