Commencer le MX en 250 4 temp Options

[Crf67]

Salut à tous,

Voila je vois beaucoup de monde dire que commencer avec un 125 2 temps c'est mieux que de commencer avec un 250 4 temps ''on progresse plus vite'' mais bon voila je commence avec une CRF 250, donc je voulais savoir si vous aviez des conseil pour que je progresse aussi vite qu'avec un 125 2 temps .
Et je voulais aussi savoir pour être endurant sur un terrain quelle muscle travailler, pour l'instant je fais du vélo elliptique et un peu de muscu.Parce que à Schweyen j'arrivais pas à faire plus que 2 tours, bon le terrain fait aussi 3500m et il y avait pas mal de boue.
J'attends vos réponses et j'espère qu'elles m'aideront

[vincentimes.69]

Pas de panique, que ce soit un 125 2tps ou un 250 4tps, ca sera presque pareil. Moi j'ai commence avec un 400 Yam

Question muscles, moi j'avais beaucoup travaillé le dos car c'est là où tu te fais mal en cas de réception "violente" au début. ça m'a beaucoup aidé (rameur, muscu ...). Pour le reste, le footing et le vélo te donneront une super endurance. Mais pas trop de muscu car les muscles trop "gonflés"et 2 tours plus tard, tu ne peux plus bouger. Il vaut mieux de l'endurance et de la souplesse. Tu verras, au debut t'as tout le temps mal aux bras, aux doigts et aux poignets. C'est parce qu'il faut travailler leur souplesse plutot que de traviller leur puissance / genre avec un ressort qu'on actionne dans la main = Ca c'est bon pour l'escalade, pas pour le MX !

Travaille ton dos si tu ne veux pas te trimbaler un pb aux reins toute ta vie.
Un dos bien "entrainé", ca tient ta colonne vertebrale.