Commencer le MX en 250 4 temp Options

[Crf67]

Salut à tous,

Voila je vois beaucoup de monde dire que commencer avec un 125 2 temps c'est mieux que de commencer avec un 250 4 temps ''on progresse plus vite'' mais bon voila je commence avec une CRF 250, donc je voulais savoir si vous aviez des conseil pour que je progresse aussi vite qu'avec un 125 2 temps .
Et je voulais aussi savoir pour être endurant sur un terrain quelle muscle travailler, pour l'instant je fais du vélo elliptique et un peu de muscu.Parce que à Schweyen j'arrivais pas à faire plus que 2 tours, bon le terrain fait aussi 3500m et il y avait pas mal de boue.
J'attends vos réponses et j'espère qu'elles m'aideront

[Maxx]

Dis nous en + Vincentimes car ton sujet m'interresse beaucoup, à l'époque j'étais trop fainéant pour faire le moindre exercice physique en plus je n'en recentais pas vraiment le besoins, aujourd'hui avec mes 43 ans et l'éventualité de reprendre le mx il faut que je me mette un coup de pied dans le derrière pour faire quelque chose pour me remettre en condition et ne pas m'exploser le dos ou autres à ma 1ère sortie, donc tout celà m'interresse car à l'époque je m'étais inscrit dans une salle de muscu et j'ai vraiment personne qui m'a dit quoi faire donc j'ai stopper ça car il ne faut pas faire n'importe quoi non plus, bon et puis c'est vrai je préférré courrir la belette pendant mon temps libre, que d'aller transpirer dans une salle