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entrainement pendant hivers

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plc128 Voir le profil	26 Nov 08 à 14:33 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 329 Inscrit : 7-January 08 Lieu : canada, québec Membre n^o 5409	bonjour je voudrais savoir quelle entrainement je pourais faire pour etre en forme pour la nouvelle saison au printemps. merci.

Réponse(s)

romain64mx Voir le profil	12 Dec 08 à 21:03 Message #2
Team Member Groupe : Membres Messages : 451 Inscrit : 10-September 08 Lieu : gard 30 Membre n^o 7043	par contre ne pas negligé les jambes car mois je fesais vrement que travaillé les bras et ont ma plusieur fois conseillé de ne pas negliger les jambes car sa aide enormement le pilotage fin mon avis alor depuit je fais de tous sa va plus vite

Les messages de ce sujet

plc128 entrainement pendant hivers 26 Nov 08 à 14:33

kx1678 faire du vtt ou/et de la course à pied a raison de... 26 Nov 08 à 18:16

romain64mx perso je te conseille un tres bon truk a faire m... 26 Nov 08 à 21:33

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mx08 fais beaucoup de pompe et d'abdos et essaye f... 11 Dec 08 à 19:10

plc128 ok merci dautre avis?? 12 Dec 08 à 14:17

doncorleone moi j suis d accord avec maxx-t... faire la marmot... 12 Dec 08 à 15:48

mx08 bha surtout ces de bien travailler ton endurance e... 12 Dec 08 à 16:21

romain64mx par contre ne pas negligé les jambes car mois je f... 12 Dec 08 à 21:03

mx08 oui sa peut etre très utile et sa sere 12 Dec 08 à 21:33

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