Reprise saison après 2 ans d'arret ( accident ) Options

[RC6]

Je commence par vous souhaiter un grand bonjour à tous et en esperant que tout le monde va bien !!!!!!!!!!!!!!!!! Suite à un accident de moto cross il y a un an demi( j'entend encore ma mère qui me dit maintenant c'est fini lol .....) , Je reprend cette année la moto, de plus elle est toute neuve dans le garage mais pilote a beaucoup a faire donc je voulais savoir quels sont vos conseils physique et technique ou encore des programmes pour etre au top au printemp !!!!!!!!!!! voila je vous remercie et vous souhaite à tous une bonne soirée !!!!!!!!!!!!

[RC6]

Merci pour ta réponse, ba pour te dire mon niveau j'en fait depuis que je suis tout petit et je suis en licencier en FFM et UFOLEP ou je fait quelques courses ( MX et endurence ) mais je roulais tout les week end sur des terrains !!!!!!!!!!!