Physique et pilotageaprès un entainement, que faire??? |
Bienvenue invité ( Connexion | Inscription )
|
A savoir
Inscription Le Forum
Navigation globale...
Pratique
Pilotage et physique Du côté des régions
Près de chez vous... Liens Utiles
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
après un entainement, que faire??? |
 11 Aug 09 à 22:48
Message
#1
|
|
 Team Member  Groupe : Membres Messages : 3161 Inscrit : 3-November 08 Lieu : auxerre Membre no 7392  |
salut à tous.
voila, j'aurais aimé quelques conseils pour limiter les courbatures après un entainement. soit juste après une session ou mème une fois rentré à la maison. merci à tous pour vos réponses et bon ride 
|
 |
 
|
 |
|
12 Aug 09 à 00:57
Message
#2
|
|
 Préparation suspensions - www.maxxracing.fr Groupe : Membres Messages : 14833 Inscrit : 19-October 08 Membre no 7294 |
si tu as le courrage, un bain dans de l'eau froide avec énormément de glaçons
sinon une poulette qui te fais de bons massages perso je préfèrre la 2ème solution 
|
|
|
|
|
12 Aug 09 à 16:51
Message
#3
|
|
 Team Member Groupe : Membres Messages : 618 Inscrit : 7-December 07 Lieu : Picardie Membre no 5234 |
Citation (Maxx-T @ 12 Aug 09 à 01:57 )  si tu as le courrage, un bain dans de l'eau froide avec énormément de glaçons sinon une poulette qui te fais de bons massages perso je préfèrre la 2ème solution et apres le massage la p*** en cadeau ... la il faut une madame très très gentille  Pas encore trouvé perso haha Emile #44 |
|
|
|
Mr magoo après un entainement 11 Aug 09 à 22:48 
Fon Euh Normalement avec l'habitude tu ne devrais plus... 11 Aug 09 à 22:55 
pierrick Citation (Maxx-T @ 12 Aug 09 à 01:57... 15 Aug 09 à 19:21 Fon Euh Citation si tu as le courrage, un bain dans de l... 12 Aug 09 à 18:35 Mr magoo ouai pour le choc thermique les grands sportifs le... 12 Aug 09 à 22:49 pierrick Citation (Mr magoo @ 12 Aug 09 à 23:49 ) ... 15 Aug 09 à 19:23 florian113 a lire réponse suivante 16 Aug 09 à 12:11 gaetancop sur les derniers mois, je ne sentais casi plus de ... 14 Aug 09 à 13:13 mimile Citation (gaetancop @ 14 Aug 09 à 14:13 )... 14 Aug 09 à 16:26 gaetancop bien sur ! pas vous ?
enfin moi c la ceinture... 14 Aug 09 à 16:32 Ben freerider Merde j'ai toujours cru que la ceinture lombai... 16 Aug 09 à 00:53 gaetancop Citation (Ben freerider @ 16 Aug 09 à 01... 16 Aug 09 à 21:33 florian113 étirements avant et aprés l effort
,le meilleur r... 16 Aug 09 à 12:30 Mr magoo donc florian si je te suis bien, des étirements ... 17 Aug 09 à 18:52 florian113 Citation (Mr magoo @ 17 Aug 09 à 19:52 ) ... 14 Oct 09 à 19:42 spyke_lee moi perso je vien de reprendre la moto ce que je f... 18 Aug 09 à 18:36 Fon Euh Si on ne s'étire pas, faut pas s'étonner d... 18 Aug 09 à 19:07 SebHondaCR il faut faire des étirements si tu fait des effort... 30 Sep 09 à 14:20 luddoy Citation (SebHondaCR @ 30 Sep 09 à 15:20 ... 30 Sep 09 à 14:38 SebHondaCR Citation (luddoy @ 30 Sep 09 à 15:38 ) Ci... 30 Sep 09 à 15:19 luddoy Citation (SebHondaCR @ 30 Sep 09 à 16:19 ... 30 Sep 09 à 15:31 Maxx-T rien de mieux qu'une bonne après un entrainem... 30 Sep 09 à 22:18 kx1678 ou une bonne bière !!! avant la pipe 9 Oct 09 à 18:17 gaetancop c'est vrai que ca serai le pied ! 9 Oct 09 à 18:44 SebHondaCR Citation (gaetancop @ 9 Oct 09 à 19:44 ) ... 9 Oct 09 à 19:52 luddoy Citation (florian113 @ 14 Oct 09 à 20:42 ... 14 Oct 09 à 19:50 Mr magoo Citation (florian113 @ 14 Oct 09 à 20:42 ... 15 Oct 09 à 01:09  |
| Version bas débit | Nous sommes le : 20 Jul 25 à 23:18 |
