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[melo934]

ello a tous, je voulai savoir si pour certain d entr vous le cross été kelke chose de la vie au quotidien .
je m explik, eske tout les jour vous faites des exercice pour entretenir votre forme, eske vous mangé de facon a gardé une ligne pluto sportive ?? jparle evidamen pour les gens ki son soi a l ecole ou o boulo la semaine et ki roule le we ... voila
ct kelke chose ke jme demandé , A++ tou le monde et bon ride !!!!

[luddoy]

Déjà arrêter le tabac va te faire prendre du poids.

Pour arrêter c'est psychologique, facile à dire hein !!! Mais avec le recul c'est vrai. Ton toubib te dira que la nicotine reste 3 jours ou un peu plus dans le corps, donc ton corps est sevré après 3 jours. Reste le plus dur à sevré le cerveau. Ton corps n'a plus de manque mais c'est les habitudes qui te harcèlent

Moi je te déconseille de faire du sport au début que tu arrête de fumer. Même étant fumeur j'ai toujours fait du sport et après avoir couru par exemple, une demi heure après j'avais super envie de m'enfiler une tige de 8 et c'est pire quand t'arrête de fumer, enfin pour moi ca me faisait ca !