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Le coin pour discuter de la préparation physique et sportive. Les Conseils pour s'entrainer, s'échauffer, éviter les problèmes ou les surmonter...
Les techniques de pilotage, débuter, progresser, se perfectionner...

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entretien physique
melo934
posté 4 Nov 05 à 02:20
Message #1


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ello a tous, je voulai savoir si pour certain d entr vous le cross été kelke chose de la vie au quotidien .
je m explik, eske tout les jour vous faites des exercice pour entretenir votre forme, eske vous mangé de facon a gardé une ligne pluto sportive ?? jparle evidamen pour les gens ki son soi a l ecole ou o boulo la semaine et ki roule le we ... voila
ct kelke chose ke jme demandé , A++ tou le monde et bon ride !!!!
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yopkiwi
posté 29 Dec 10 à 09:11
Message #2


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j'arrive 15 pompe maintenant au lieu de 10 c'est encourageant mais bon !

j'ai pas beaucoup le temps , les pompes je veut bien mais le reste ca va etre dur xthumbup.gif
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thomas83
posté 29 Dec 10 à 11:05
Message #3


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Citation (yopkiwi @ 29 Dec 10 à 08:11 ) *
j'arrive 15 pompe maintenant au lieu de 10 c'est encourageant mais bon !

j'ai pas beaucoup le temps , les pompes je veut bien mais le reste ca va etre dur xthumbup.gif

wooooaaaaaaaaaaaah j'ai pas le temps parce qu'y'a La Gaffe sur la une... xwhistling.gif
FEIGNAAAAAASSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!! laugh.gif
une scéance complète c'est 45mn! 3 fois par semaine c'est quand même pas la mort!


...


FEIGNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAASSSSSSSSSSSSS IMSTP6.gif xthumbup.gif
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yopkiwi
posté 30 Dec 10 à 18:45
Message #4


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lol je vais essayer de m'améliorer quand meme ! il est temps ca fait 24ans que je suis existant , donc ca à bien rouillé depuis xthumbup.gif
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