avant bras tétanisé, besoin d'aide mes avant bras vont explosés lol Options

[cheby]

bonjour, a tous
est ce que quelq'un aurait une solution ou des techniques ( autre que l'operation ) pour les avant bras qui tétanisent
car pour ma part je fais environ 2 , 3 tours de circuit a fond et je suis obligé de m'arreter sinon c la gamelle assuré
et c'est vraiment chiant. merci

[pierino]

bonjour, a tous
est ce que quelq'un aurait une solution ou des techniques ( autre que l'operation ) pour les avant bras qui tétanisent
car pour ma part je fais environ 2 , 3 tours de circuit a fond et je suis obligé de m'arreter sinon c la gamelle assuré
et c'est vraiment chiant. merci

salut!!!
personnellement je pense que tu doit déja trop séré ton guidon comme ces dit le mieux et de tré bien séttiré avant de faire une session et surtout a la fin. évité de faire de la musculation comme les pince que tu serre dans les main car ca et une chose a évité sinon au début que je suis passé avec mon 450 ca ma fait la meme et meme en m'étirant rien a faire je me suis pri une creme(musclor) pour faire chauffé les muscle donc les avant bras et ca appaisé aprés ce faire de grosse session moi quand je roule une aprem je fai 2fois dix minute et aprés au max que tu peu maintenan je me fai des session de une demi heure et presque a bloc!!!

bon roulage!!!!!