besoin d aide debut en sauts Options

[bfmv56]

slt tout le monde!! alors voila je debute en cross et maintenan je m attaque aux sauts mais j ai deux trois problemes ... ...
alors voila, j ai du mal a me lancer , j'ai toujours peur de la chute... et quand j arrive a decoller je reatteris soit trop sur la roue avant soit trop en arriere5ce qui m a dja couter un garde boue arriere... )
auriez vous des conseils pour que je surmonte cette peur omnipresente et pour mieux sauter??
merci de vos reponses!!

[Maxx]

Tu sais, j'ai fais 15 ans de MX et de compétitions MX & SX avant de stopper pour raison professionnelle, et il y a 1 mois j'ai repris après 20 ans d'arrêt, alors autant je n'avais pas peur de sauter et même de faire le con en l'air, et bien depuis que j'ai pu reprendre un peu et bien arriver sur les sauts je me chie presque dessus, en fait je redébutte malgrès ce que je savais faire avant, après bon le dernier saut que j'ai fais, j'ai débrancher pour une milliseconde le cerveau et ça m'a couter une grosse gamelle . Donc t'inquiètes pas, ça va venir petit à petit et avec les stages ça ira encore plus vite