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Préparation physique, Comment se préparer physiquement pour le cross?

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Sven Voir le profil	12 Jun 11 à 12:28 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 376 Inscrit : 17-May 11 Membre n^o 13006	Bonjour, Je voudrais avoir vos conseils pour améliorer ma condition physique ? Comment faites vous ? Jogging ? Muscu ? Si oui, quel exercice ? Tout vos conseils sont bon à prendre ! Merci

Réponse(s)

gaetancop Voir le profil	12 Jun 11 à 23:16 Message #2
Team Member Groupe : Staff Messages : 8055 Inscrit : 6-May 07 Membre n^o 4201	à mon avis c'est un ensemble ! sans jambe, tu n'arrivera pas à rester debout, sans bras tu va avoir du mal sur les relance et gros freinage mais ca ne veux pas dire qu'un sécral ne poura pas bien piloter en finesse..

Les messages de ce sujet

Sven Préparation physique 12 Jun 11 à 12:28

smachty JUVAMINE 12 Jun 11 à 13:15

Sven Citation (smachty @ 12 Jun 11 à 14:15 ) J... 12 Jun 11 à 13:43

KtmRider Je peut te conseiller des petites choses que je fa... 12 Jun 11 à 22:36

Sven Merci Le plus solidité en crosse, c'est quel... 12 Jun 11 à 22:48

gaetancop à mon avis c'est un ensemble ! sans jambe,... 12 Jun 11 à 23:16

Sven Un bon assouplissement musculaire ca peut être pas... 12 Jun 11 à 23:18

KtmRider Oui tu peux, le soir du roulage après une douche (... 15 Jun 11 à 23:32

gege02 salut a tous je remonte le topic car la prepa phy... 25 Jun 11 à 18:31

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