Quel entrainement je pourai faire Options

[matteo76480]

Quelle entrainement je ourais faire je fais du moto cross
en competition et je cour tou les jour pompe et abdo
jaimerais savoir quel sont vo entrainement
merci d'avance
et escusez moi pour les photes d'orthographes

[Ben freerider]

Tu peux couper du bois pour la condition
Ou faire de la boxe
et même dancer


Mais le meilleur des entrainements c'est celui dicté par flat éric.


Ed Banger youcanttest



Bref, je suis pas un foudre de la prépa physique mais si tu cours tous les jours je suis pas sur que ce soit l'idéal, alterne avec du vtt.

Fais gaffe à ton alimentation aussi.
Si Thomas passe par là il t'aidera, mais bon vu la tournure du post, je suis a peu prés sur que l'on ne parlera plus de prépa physique.


Peace