mal au coude suite a une tendinite, quelq un a déja eu sa? |
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mal au coude suite a une tendinite, quelq un a déja eu sa? |
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Message
#1
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Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 194 Inscrit : 20-October 10 Lieu : 74300 Membre no 11701 ![]() |
Salut, voila y 3 semaine j ai chopper une tendinite et depuis toujour mal impossible de me remettre impossible de rouler
quel'un a déja eu se genre de choses? Merci |
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Message
#2
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Team Member ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 79 Inscrit : 7-July 11 Membre no 13217 ![]() |
salut à toi RC motocross. j'ai eu une tendinite au genou au mois de janvier et 3 semaines c'est trop court. au début je laissais 3 semaines entre chaque séance mais c'est trop court. il te faut au moins 2 mois. je sais c'est long mais moi j'ai perdu 6 mois à vouloir recommençer trop tôt et à arrêter, et reprendre, et à arrêter. la douleur est passée avec le temps et il m'a fallut 2 mois.
en te souhaitant un bon rétablissement, A+ |
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Message
#3
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Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 194 Inscrit : 20-October 10 Lieu : 74300 Membre no 11701 ![]() |
salut à toi RC motocross. j'ai eu une tendinite au genou au mois de janvier et 3 semaines c'est trop court. au début je laissais 3 semaines entre chaque séance mais c'est trop court. il te faut au moins 2 mois. je sais c'est long mais moi j'ai perdu 6 mois à vouloir recommençer trop tôt et à arrêter, et reprendre, et à arrêter. la douleur est passée avec le temps et il m'a fallut 2 mois. en te souhaitant un bon rétablissement, A+ Merci du conseil mec sa fera un mois le 30 et je doit roulé sur un super terrain prés de chez moi qui ouvre que 4 fois par an je ne peut pas louper sa |
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