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Voilà, j'en ai assez de ma graisse en trop. pouvez vous me dire lequel de ces deux exercices est le plus éfficace et combien de temps minimum pour l'effort, afin de brûler ces calories.
Perso j'ai un genou en vrac donc j'opterais plus pour le vélo mais bon à voir, je cherche le plus rapide et sans danger pour la santé.
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Bon alors déjà mon vélo est un VTT, mais il peux aller sur la route sauf qu'il est en config cross c'est à dire sans les phares, les clignos, les rétros, la plaque d'imatriculation ect....
bon trève de plaisanterie, ok il faut que je fasse plus de 40 mn pour commencer à perdre, reste donc à trouver le temps tout les jours, bon c'est bientôt la saison des champignons donc ça fait marcher ça et chez nous ça grimpe les colines
Physique et pilotage
3 Aug 11 à 23:31 
