Physique et pilotageRecuperation sur circuit |
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Recuperation sur circuit |
 9 Sep 11 à 22:09
Message
#1
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Team Member  Groupe : Membres Messages : 78 Inscrit : 14-January 11 Membre no 12338  |
Salut a tous c'est la reprise et comment faut-il faire pour ne pas se fatiguer d'entree sur circuit
 du genre combien de tours faut-il faire pour ne pas se crever de suite, et que faut il manger a midi pour ne pas creuser dans les réserves et ne pas trop se gonfler le ventre ? et faut-il boire souvent même quand on na pas soif ? 
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10 Sep 11 à 16:21
Message
#2
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 1192 Inscrit : 10-February 11 Membre no 12495 |
Salut, alors pour ne pas se fatigué trop vite, tu aurais dut faire de la course à pied par exemple. Pour les tours, tout dépend des terrains mais je te conseille 4-5 pour ta première série, mange des pattes à midi c'est top
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