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Comment "bien" progresser !

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benjamin13870 Voir le profil	29 Sep 11 à 21:22 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 78 Inscrit : 14-January 11 Membre n^o 12338	Bonjour a tous ! Comment devons nous rouler sur circuit pour pas ce crever dessuite et rester le plus "enduran" possible ? des conseils ?

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Poum Poum Voir le profil	30 Sep 11 à 10:26 Message #2
Team Member Groupe : Membres Messages : 419 Inscrit : 12-May 11 Membre n^o 12982	Citation (benjamin13870 @ 29 Sep 11 à 21:22 ) Bonjour a tous ! Comment devons nous rouler sur circuit pour pas ce crever dessuite et rester le plus "enduran" possible ? des conseils ? Rouler régulièrement. Ne pas hésiter à faire des petites sessions que tu rallongeras au fur et à mesure, et ne pas se tétaniser sur le guidon. et faire beaucoup de vtt, ça muscle les mêmes groupes musculaires que le mx

Les messages de ce sujet

benjamin13870 Comment "bien" progresser ! 29 Sep 11 à 21:22

celass 2 à 3 footing par semaine et avant chaque entraine... 29 Sep 11 à 21:58

yopkiwi Pour ceux qui roulent en 4 strokes sans valve comm... 30 Sep 11 à 01:36

Barbybulle Citation (yopkiwi @ 30 Sep 11 à 01:36 ) P... 30 Sep 11 à 07:10

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Poum Poum Citation (benjamin13870 @ 29 Sep 11 à 21... 30 Sep 11 à 10:26

kawaced44 roulé roulé roulé roulé et surtout tous l hivers a... 4 Oct 11 à 19:15

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