Premiere Course ! Options

[Flo-38]

Bonjour a tous !

Dans une semaine se déroulera ma premiere course , mes premiers essaies mes premieres qualifs mes premieres manches..

Tout le monde doit passer par la mais j'ai besoin de vous..

Que faire la derniere avant la course ? Quel entrainement ?
Comment gerer mon styress , me mettre dans ma bulle ?

Ou si d'autre conseil vous passe par la tete ..

Merci a vous ami les riders !

[old mx]

aprés plus de 40 ans de compétition je te conseille, d'arriver le samedi afin de trouver une bonne place au parc pas trop loin du départ , ensuite faire un ou 2 tours de piste à pied pour repérer les trajectoires seul ou accompagné mais sérieusement car souvent sa fait un tour de piste mais en déconnant , le soir faire un petit repas pas trop lourd, et dodo pas trop tard alcool exclu, le matin passer les controles dans les premiers comme sa tu est débarassé , pour la séance d'essais faire 2 tours cool puis passer tout les sauts don tu sait que tu est capable si il y en a qui te causent des difficultés répére un qui roule comme toi et si il passe tente le , pour les chronos laisse de l'espace avec celui qui est devant quand tu va faire un tour rapide pour ne pas étre géné , pour les manches comme c'est ta premiére course sur la grille place toi du coté extérieur du 1er virage car à l'inter en principe sa s'empile au bout de la ligne droite , ensuite roule avec ta téte bien concentré garde tes trajectoires ne zigzag pas respire bien méme si tu est dernier ce que je ne te souhaite pas ne baisse pas les bras va jusqu'au bout moralement c'est mieux que d'abandonner