Physique et pilotageélastiques pour muscler la réspiration ? |
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élastiques pour muscler la réspiration ? |
 16 Feb 12 à 22:55
Message
#1
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 Team Member  Groupe : Membres Messages : 590 Inscrit : 21-June 11 Lieu : au pays des cigales Membre no 13146  |
bonjoire
j'ai déjà vu plusieurs pilote qui portait des élastiques (peut etre) en "croix" sous leur maillots ca sert à muscler les cotes et le dos pour la réspiration ? merci |
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19 Feb 12 à 12:43
Message
#2
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 2738 Inscrit : 31-January 09 Membre no 7855 |
C'est le diaphragme. Pour le musclé ya qu'un seul moyen c'est d'avoir une respiration abdominale, aspiré l'air par le nez en sortant le ventre et expiré en rentrant le ventre. Essayé de le faire en permanence est très difficile pour nous autres les Européens, ce sont les Asiatiques il me semble qui respirent naturellement comme ca.
Forcé le diaphragme fait travaillé d'autres groupes musculaires. |
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frogy élastiques pour muscler la réspiration ? 16 Feb 12 à 22:55 
ChrisMGK Muscler le dos avec des élastiques ?
Uhu m'ét... 17 Feb 12 à 21:25 frogy bin ya bien des muscles qui font s'écarter les... 18 Feb 12 à 13:53 rman85 Si tu parles d'élastiques pas très épais dispo... 19 Feb 12 à 12:30 Ben freerider Je confirme, j'ai pas de leat, mais les potes ... 19 Feb 12 à 12:33 Ben freerider Non non, le ventre qui sort c'est juste qu... 19 Feb 12 à 12:47 frogy ok merci
si c'est ca moi j'en porte pour ... 19 Feb 12 à 19:49 
Fmx51 Exact pour les élastiques, ce sont les élastiquent... 20 Feb 12 à 17:39  |
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