apprehension avant course... Options

[lovecross]

SAlut tous le mnde,j'ai besoin d'aide car dimanche je vais faire ma premiere course mais je stress beaucoup (trop ) et je n'arrive pas a faire le vide. Ca m'angoisse j'ai peur de mal faire car je n'ai pas le niveau des autres ... des conseils ? Merci

[thomas83]

Je n'ai pas d'expérience en moto, mais en boxe thaï là oui..et c'est la même chose, c'est ton début, tu sais que tu n'es pas là pour viser le podium, tu es là pour apprendre et la compét' est ce qu'il y a de mieux pour apprendre. Contente toi de rouler et fixe toi pour objectif de juste finir, même dernier, car même dernier tu ressortiras de là bien plus fort qu'avant ta course, et tu seras toujours de plus en plus en fort. Voilà ce que je peux te dire. Bonne course.