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Kxf36 Voir le profil	24 Jan 13 à 23:20 Message #1
Newbie Groupe : Membres Messages : 9 Inscrit : 28-December 12 Membre n^o 15258	slt a tous les riders jaurai voulu quelque conseil car le 9 fevrier jai une course dendurence de 3h et jaurai voulu des conseil car jai commencer le cross lannee derniere et c la premiere course dendurence que je vai faire et je risque den chier mdr. Merci

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rrr Voir le profil	2 Feb 13 à 10:27 Message #2
Rach Rach Racing Groupe : Membres Messages : 6228 Inscrit : 3-June 11 Membre n^o 13066	salut pour avoir fait une endurance avec un tour en 30 minutes je peu te dire que d apres les conseils d un vieux briscard le plus important c est de RESPIRER et de rouler cool detendu et d attaquer que quand tu le sent quand tu te sent a l aise bon pour moi ca a marché jusqu a ce que je m enflamme et que je tape une racine avec la roue arriere dans une partie sombre et que j aille embrasser un fayard

Les messages de ce sujet

Kxf36 conseil course endurence moto 24 Jan 13 à 23:20

gdg36 slt du plaisir est l objectife n°1 le n°2 est de p... 1 Feb 13 à 22:29

Kxf36 Merci pr les conseil oui le principale c de se fai... 2 Feb 13 à 06:27

manuexc400 Rappel toi de la fable de la fontaine: "Rien ... 2 Feb 13 à 08:21

old mx dans une endurance faut savoir s'économiser co... 2 Feb 13 à 10:07

rrr salut pour avoir fait une endurance avec un tour e... 2 Feb 13 à 10:27

old mx celles que j'aime le mieux c'est celles de... 2 Feb 13 à 12:31

le yac76 +1 sur la respiration. Faut que tu soit extrememe... 2 Feb 13 à 12:37

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