Citation (Miiguell @ 17 Mar 13 à 14:36 )
Citation (mx97 @ 14 Mar 13 à 22:45 )
Les protéines est un complément alimentaire.
Donc comme son nom l'indique, si tu as un bon régime alimentaire tu en n'a pas besoin...
Je n'ai pas de bon régime alimentaire, je mange à la cantine le midi et le soir chez moi. Mais ce n'est pas un bon régime.
C'est quoi ton but ? Faire un renforcement musculaire pour être mieux sur la moto, ou, vraiment avoir de gros muscle apparent ?
Si c'est pour la première raison pas besoin de protèine, un bon programme suffit si c'est pour la deuxième si tu mange pas assez de protéine, tu en auras besoin... Et encore même pas sur...