Citation (frogy @ 17 Mar 13 à 18:23 )
il a jamais été question de remplacer les viandes par des proteines en poudre parce que c'est pas suffisant.
c'est juste que c'est 5x moins cher et beaucoup plus éfficace autour de entrainement.
les seul qui peuvent se passer de proteines en poudre c'est les bodybuilders qui eux ont tout leur temps libre pour manger et s’entraîner ,et donc peuvent cuisiner. (et ils en prennent quand meme autour du training)
la whey est quasi indispensable pour beaucoup de monde
Déjà les bodybuilders sont les premiers à prendre des produits, comme la poudre! De toute facon pour avoir un corps comme ils ont, ils sont obligé!
La whey indispensable pour beaucoup de monde ????? Du grand n'importe quoi...
Moi étant en salle de musculation, je parle avec beaucoup de monde est beaucoup n'en prennent pas, et ils s'en portent très bien.
Faut juste comme j'ai dit plus haut, avoir un taux de protéines assez important durant la journée.