c'est enervant de voir des gens qui n'ont AUCUNE connaissance dans un domaine et qui veulent pas écouter ceux qui lise à longeur de journée et en connaissent 10x plus..
[/size] la proteine en poudre ne fait pas prendre plus de muscle
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si on prende votre steak qu'on vire le gras et qu'on en fasse une bouillit filtré pour en ressortir uniquement les proteines c'est la MEME CHOSE
avec ou sans whey c'est la meme chose !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! on progresse pas plus vite.
c'ets juste que quand tu doit manger 7X par jour t'ets bien content de prendre de la poudre au lieu de 10 tranche de blanc de poulet.
putain c'est pas vrai ca..
vous saviez pas que les bodybuilder ne prenait pas de proteines en poudre ? ils ont la journée de libre et peuvent passer leur temps à manger, ils peuvent donc se permettre de manger de la viande
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