nan mais vous etes débile de faire une fixette sur les proteines..
les protéines ne permettent pas une meilleur progression, elles sont juste indispensable. si on mange pas assez on fabrique pas de muscle.
et si on parlait des kilos de légumes journalier ? c'est bien beau de dire que les proteines servent à prendre du muscle comme si c'était la seule choses. on mange tout simplement plus de tout.
les bodybuilder prennent aussi des produits dopants mais c'est pas ca qui fait tout le travaille.
j'en prend et je peut te dire que c'est juste la finalité du truc. 70% c'est la bouffe 20% le training et 10% les anabos.. ca sert juste à pas stagner au bout d'un moment quand ton corps atteint sont maximum naturel.
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