Ok avec Thomas83, mais t'oublies une chose essentielle pour compléter, puisque la tendinite vient principalement d'un manque d'hydratation, renforcée par la prise de prot qui nécessite de fait une plus grosse quantité d'eau à absorber, ce que tous les novices oublient, car ce n'est jamais dit. Prise de prot en poudre ou nourriture riche en prot = des litres d'eau à boire par jour, sinon attention aux reins qui n'arrivent plus à éliminer l'acide urique et l'ammoniaque (pb rénale à terme) principaux substrats de la décomposition des AA, et tendinites très difficile à soigner.
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